連日のレッスンで脚の裏がずっとつってるような感じ🥺
ストレッチ沢山しても治らないので
整骨院に行くことにしたよ〜😊
昨日と今日は自分を甘やかして大好きな炭水化物を時間気にせず摂取する作戦!
紅葉🍁最高でしたよ〜〜〜
朝早かったけれども😪
【道民おすすめ】カヌーで紅葉鑑賞🍁【北海道観光】 youtu.be/TuV1ay18lTc @YouTubeより pic.twitter.com/YIj1UaO5qq
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