beberapa hari ini lagi tidur cukup banget, 7-8 jam sehari 😭💘 terus pagi ini bangun sebelum alarm bunyi 😍💞 bisa tahan berapa lama yah
tasya ☀️
2020年2月26日のツイートとリプライ
abis cek body composition begitu selesai ngegym, asli shock liat hasilnya 😖😫
jadi: kalau dihitung dari berat badan dan tinggi badan, aku underweight.
tapi kalo diitung dari jumlah lemak, aku overweight 🙃
kaget juga pas tau dari 48kg, 35kgnya itu lemak.... tapi pt aku ga nyaranin buat turunin berat badan drastis-- jadi bakal naikin massa otot aja! pic.twitter.com/mmxezy7v0r
-
Anastasya Narwastu 👺@N_TasyaJKT48 makanya emang takaran ideal gabisa diitung semata-mata dari berat badan doang. kalo massa ototnya lebih banyak daripada lemak kan, sama aja? 😋
terus dikasi tau lagi biar ga stress, "hidup sehat ya goalsnya. kalo badannya bagus ya bonus" -
Anastasya Narwastu 👺@N_TasyaJKT48 HAHA IYA WOY SALAH BACA 35kg itu yang selain lemak, sisanya yang lemak
ini emang sengaja buat tes fokus kalian
