神志那結衣

おはようございます(｡･ω･｡)

555じーな更新っちゃん


昨日の夜、
足を何回もつってしまったんです(T^T)

最近、夜中寝てたら
いきなりつってしまうことが
多いんたけど、何が原因なんだろう？



塩分がなんたらこうたら.......って
聞いたことがあるような....


今日のレッスンは、お昼からだし
それまで寝ておこうかな♡

今日は、
いつもより少し多めに更新するね！(^-^)




＝じーな＝

レッスンして休憩中♡

夜中足がつる原因は、
水分不足、ミネラルが足りないんだって

今日は、お水をたくさん飲んで
梅干しを食べよう！


ということで、お水と干し梅なう(笑)




＝じーな＝

今日は、一日中すっぴんやったよ♡
メイク落とさなくていいから、
めっちゃらく♪

前髪伸びちゃったなー
明日切ろう！


明日はいよいよ
埼玉スーパーアリーナ単独コンサート本番です

めっちゃ緊張する.....
どうしよう

頑張ります！
寝る前にもう一度確認しよ！(>_<)


お風呂入ってくるけん(｡･ω･｡)♡

＝じーな＝