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川本紗矢   +2030 500

こんばんわかめすーぷ(・ω・)


さややです💓



今日は
厚生労働省さんが推進する
『知って、肝炎プロジェクト』の
ポスターの撮影を
させていただきました!


私も
これからもっと知って、
運動に携わって行けたら
いいなぁと思います。

みなさんにも
知っていただけるように
頑張りたいと思います!




それから
今日は『天気図記念日』です!

天気図と言えば
中学校のときにみんなで
頑張ってたくさん覚えた
記憶があります!


みなさんも
中学校のときに天気図とか
覚えましたか⁇😊



そして昨日から
北海道の天気があまり良くない
みたいなのでお気をつけください(>_<)





明日は
さややパルプンテラジオの
収録をさせていただくのと、
劇場公演に
出させていただきます!

頑張ります🌟(o^^o)




ではみなさんまたあしたね♪



おやすみりん☆






さやや。



画像提供は終了しました
  1. 川本紗矢   +70

    こんばんわかめすーぷ( ´ ▽ ` )

  2. 川本紗矢   +69

    いまから
    練習などして寝ます^_^

  3. 川本紗矢   +64

    755とかさやたすのコメント欄とか
    握手会とかで
    AKB49のDVD&Blu-ray見たよ!
    っていう方がたくさんいて
    とっても嬉しいです😭✨

  4. 川本紗矢   +68

    見てくださると
    とっても嬉しいです💓

  5. 川本紗矢   +66

    ミュージカルは
    自分にとって成長も出来たと
    思うし、学ぶことがたくさんたくさん
    あって、すごく嬉しかったです。

  6. 川本紗矢   +63

    ではみなさん!

  7. 川本紗矢   +63

    またあしたね( ´ ▽ ` )ノ

  8. 川本紗矢   +64

    おやすみりん🌟^_^

  9. 佐藤妃星   +27

    この写真幼いね♪
    可愛い(/▽\)……♡

川本紗矢   +1645 453

こんばんわかめすーぷ(・ω・)


さややです💓



今日はAKB48のあんた、誰?
に出演させていただきました!

あん誰が記念すべき700回目、
トップリードさんの新妻さんの
お誕生日ということで、
おめでたい素敵な日に
あん誰に出させていただけて
とっても嬉しかったです🌟


久しぶりのあん誰だったんですけど
やっぱりたくさん学ぶこともあったし
もっと成長して行けるように
頑張りたいな!と思います!



それと今日は
萌え企画などなどいろいろ
やらせていただきました( ´ ▽ ` )


あん誰さん、新妻さん、
本当におめでとうございます✨😊

いつもありがとうございます!




そして今日は
『笑顔の日』&『ふたごの日』
みたいです💕


これからも
笑顔で過ごせるように
頑張りたいと思います!😊



明日は
さややパルプンテラジオの収録や
公演に出させていただきます!

練習などしてから寝ます😴🌟





では
みなさんまたあしたね♪


おやすみりん☆




さやや。




画像提供は終了しました
  1. 福岡聖菜   +43

    たのしかったねー

  2. 川本紗矢   +61

    今日もみなさん!

  3. 川本紗矢   +60

    あったかくして
    もこもこで寝てくださいね😴💕✨

  4. 川本紗矢   +61

    ではおやすみりん☆

  5. 川本紗矢   +56

    またあしたね(o^^o)💓😊

  6. 横島亜衿   +44

    ラジオ呼んで૧(●´৺`●)૭(笑)

  7. 佐藤妃星   +13

    しゅーぷヽ(・∀・)ノ…♡

川本紗矢   +1627 370

こんばんわかめすーぷ(・ω・)


さややです💓



今日は
『さややパルプンテラジオ』の
収録をさせていただきました!

今回は
たなみんさんが来て下さいました😊✨


たなみんさんと
いろんなお話をしたので
ぜひみなさんにも聞いていただけたら
嬉しいです💓


それから
ラジオはまだ緊張したり
難しかったりするんですけど
最初よりはちょっとずつ
ラジオについてわかってきたかな?
と思います!
先輩のラジオを聞いたり
自分のラジオを聞いたりして
ラジオをもっとみなさんに
楽しんでいただけるように
頑張ります(o^^o)🌟




そして今日の夜ごはんは
お鍋とトマトジュースでした( ´ ▽ ` )ノ


みなさんは何でしたか??




あと
今日はお家で練習してました♪
頑張るね!!!




それと今日は
帰りに新しいボディークリーム
買いました( ´ ▽ ` )ノ


ピーチの香りなので
今日からそれを使いたいと思います💕




写真はたなみんさんと(o^^o)





ではまたあしたね♪



おやすみりん☆





さやや。




画像提供は終了しました
  1. 川本紗矢   +57

    こんばんわかめすーぷ(・ω・)

  2. 川本紗矢   +56

    ちょっと755
    行って来ます!!🌟

  3. 福岡聖菜   +41

    パルプンテやー

  4. 福岡聖菜   +41

    たなみんさん♡

  5. 川本紗矢   +39

    おやすみりん☆

  6. 佐藤妃星   +20

    しゃやや(*^▽^)/★*☆♪

川本紗矢   +1396 417

こんばんわかめすーぷ(・ω・)


さややです♪



今日は
クリスマスイブということで
ケーキを買いに行って食べました!💓


美味しかったです( ´ ▽ ` )



そして
明日はチームB全国ツアーの
千秋楽です!


なので今日は
練習したり確認したりしてました♪

終わるのはさみしいけど
最後まで頑張ります!🌟



それからいま発売中の
週刊プレイボーイさんの夢叶っ!
に載せていただいています!


ぜひ見てください!



クリスマスのお題だったので
サンタさん帽かぶりました( ´ ▽ ` )

昨日の握手会、サイン会でも
サンタさんを着たので
2回目です(o^^o)💕🎄


昨日の握手会、サイン会、
初めてのサイン会で
中々書くのが慣れてなくて
時間がおしてしまって、
私や他のメンバーの
ファンのみなさんすみません(>_<)

次サイン会があるときは
スムーズに書きながら、
ファンのみなさんといっぱい
お話できるように頑張ります(o^^o)💕



では明日のツアー
楽しんで頑張ります( ´ ▽ ` )!!




ではまたあしたね♪


おやすみりん☆



さやや。



アルバム画像提供は終了しました
  1. 川本紗矢   +42

    ケーキにサンタさんが
    のってて可愛かった( ´ ▽ ` )💕

  2. 川本紗矢   +43

    みなさんはケーキ
    食べましたかー?💕

  3. 佐藤妃星   +31

    わかめ~♪

  4. 川本紗矢   +46

    きあらさん(o^^o)

川本紗矢   +1517 413

こんばんわかめすーぷ(・ω・)


さややです💓



今日はレコーディングと
リハーサルをしてました!

復習してから寝ます(OvO)



そして明日は
『サイン会』です( ´ ▽ ` )ノ


クリスマスが近いので
あの服を着ますっ🌟




そして今日は
UTBさんの発売日です!

真子さんと2人で
載せていただいています!


みなさん
見て下さったら嬉しいです💓



写真はそのオフショットです♪




ではまたあしたね♪


おやすみりん☆



さやや。




アルバム画像提供は終了しました
  1. 田北香世子   +37

    きゃあ!UTB見る!(≧∇≦)

  2. 川本紗矢   +39

    明日は1部、2部、3部の
    6番レーンでサイン会させていただきます!
    来て下さったら嬉しいです💓!

  3. 横島亜衿   +26

    かわいいずきゅん

  4. 佐藤妃星   +17

    わかめー♪

川本紗矢   +1592 418

こんばんわかめすーぷ(・ω・)


さややだよ💓


今日はお休みだったので
ゆっくり起きて、
練習とか確認をしてました!

もう少しでチームB
最後の全国ツアーなので頑張ります!


明日はリハーサル
頑張ります!



それから今日は
お家でライブDVDを見ました!

曲ごとのパフォーマンスとか、
MCとか、あおりとか、
たくさん勉強できました!


それを活かせるように
頑張ります(o^^o)💓



ここで!!

さやの好きな
『冬といえばな食べ物』
ベスト3を紹介します( ´ ▽ ` )


1、お鍋

2、みかん

3、肉まん


こんな感じです!



みなさんは何ですか??




ではまたあしたね♪


おやすみりん☆



さやや。



画像提供は終了しました
  1. 川本紗矢   +69

    お鍋はトマト鍋とか
    豆乳鍋が好き(OvO)

  2. 川本紗矢   +69

    しゃぶしゃぶも好きかな💓

  3. 佐藤妃星   +28

    わっかめ~♪

川本紗矢   +1462 407

こんばんわかめすーぷ(・ω・)


さややだよ💓



今日は
ゆきりんさんとゆりあさんと
みーおんと一緒に
取材撮影をさせていただきました!


いろいろお話させて
いただいたり、たくさん
勉強にもなったし、
いろいろ考えることもできました。

またお知らせさせて
いただきます(^_^)



そのあとは
自主練したりしてました( ´ ▽ ` )ノ



明日はチームB公演です!

2回公演🌟


亜衿の生誕祭もあります♪

楽しんで頑張りますっ♪



ではまたあしたね♪


おやすみりん☆




さやや。


画像提供は終了しました
  1. 横島亜衿   +55

    ややや〜💓

  2. 佐藤妃星   +22

    わかめしゅーぷ\\\(۶•̀ᴗ•́)۶////

川本紗矢   +1424 410

こんばんわかめすーぷ(・ω・)


さややだよ(o^^o)💓



今日はリハーサルしたり
合間に自主練したりしてました!

あしたは初めてAKB紅白に
出させていただきます!

緊張するけど
楽しんで頑張ります!💓



今日お家で
野菜たっぷりスープ飲みました♪

今日は
わかめすーぷではないです(OvO)笑


やっぱり冬は寒いから、
あたたかいものが
飲みたくなります( ´ ▽ ` )

みなさんは何かあたたかいもの
飲みましたか?




ではまたあしたね♪


おやすみりん☆


さやや。



画像提供は終了しました
  1. 佐藤妃星   +23

    こんやもわかめすー....

    野菜たっぷりすーぷ(^ω^)笑

  2. 谷口めぐ   +22

    私だァ!!
    私もぐぐたすにさややとの写真載せたよ!偶然!すごい!
    大好き♡

川本紗矢   +1531 480

こんばんわかめすーぷ(・ω・)


さややだよ(o^^o)💓



今日は
パシフィコ横浜で写真会でした!

たくさんの方が
来てくださってとっても
嬉しかったしとっても
楽しかったです( ´ ▽ ` )!


遠い所から来て下さった方も、
近い所から来て下さった方も、
はじめましての方も、
いつも来てくださる方も、
ありがとうございました!💓


じゃんけん大会で
着させていただいた衣装の
ベレー帽とめがねを見て、
またやってね!と言ってくださる方が
たくさんいたので
今日はベレー帽とめがねを
つけました( ´ ▽ ` )

そして冬っぽいかなー?♪


ベレー帽は
誕生日プレゼントに
ゆきりんさんがくれたものです❤️

ありがとうございます♪


ベレー帽をピンでとめるのが
中々うまくいかなくて
ゆきりんさんとたかみなさんと
かよに手伝ってもらいました!

ありがとうございますm(__)m♥︎



写真会のブースは、
グッズをお借りして
クリスマス仕様でキラキラに
させていただいたり、
カチューシャを使わせて
いただいたりしました(*^^*)🌟


12月23日のサイン会は
クリスマスイブイブなので
何かコスプレみたいなのを
する予定です(^_^)



それと!
今日から755を始めました!

フォローよろしくお願いします💓


http://7gogo.jp/lp/NJ6ICcu6jAEWkVIvojdMdG==


さやたすもさやメールも
さや755も更新します(o^^o)




ではまたあしたね♪


おやすみりん☆



さやや。

アルバム画像提供は終了しました
  1. 川本紗矢   +72

    さやも今日
    インフルエンザの予防注射
    してもらったんですけど
    みなさんも風邪など
    気をつけてくださいね♪

  2. 佐藤妃星   +24

    わかめしゅーぷ(ฅ•.•ฅ)

  3. 大川莉央   +31

    さややと柏木さんの組み合わせが最強すぎる

  4. 大川莉央   +30

    超かわいい;_;

  5. 大川莉央   +31

    かわいいほんとに;_;
    大好き;_;

  6. 田北香世子   +18

    さややのベレー帽止め師になる

川本紗矢   +1778 479

こんばんわかめすーぷ(・ω・)


さややだよ(OvO)💓



今日は
レコーディングと撮影
して来ました!

表情とかポージングも
もっと研究するぞー!



そのあとは
あえりんとかよとまきちゃんと
りおりんと一緒に
プリクラ撮って
ご飯して来ました( ´ ▽ ` )


プリクラ久しぶりで
楽しかったです♪



それから
いま発売中の
『月刊ザテレビジョン』さんに
載せていただいています!


麻里子さんとなっつんさんと
ゆいりーさんとなーにゃと
『AKB48のあんた、誰?』について
たくさんお話させていただきました!

あん誰について
こうしてお話させていただけて
嬉しいです☆


それと
『AKB48&SKE48
クリスマスピンナップ』などにも
載せていただいています!


チェックお願いします💓



練習してから寝ます( ´ ▽ ` )




ではまたあしたね♪


おやすみりん☆



さやや。





画像提供は終了しました
  1. 大川莉央   +32

    さややーーーー楽しかったね!!!!!

  2. 佐藤妃星   +20

    きゃわ(ღ✪v✪)

川本紗矢   +1373 500

こんばんわかめすーぷ(・ω・)


さややだよ♪


今日は
チームB公演でした!

ありがとうございました!


初めての女性限定公演で
たくさんかわいい声援とか
ありがとうございました♥︎(*^^*)

今日も
楽しかったし嬉しかったです♪



あと今日
反省もまた見つかったので
これから頑張ります!



それと今日
お弁当にトマトが入ってて
とっても美味しかったよ( ´ ▽ ` )



じゃぁまたあしたね♪


練習などなど
してから寝ます!



おやすみりん☆


さやや。



アルバム画像提供は終了しました
  1. 佐藤妃星   +26

    ウインクいただきました\(^o^)/←

  2. 大川莉央   +35

    さややがウィンクしてるよぉ…
    可愛すぎて鳥肌だよぉ…

  3. 谷口めぐ   +30

    私の生誕Tだぁ!!
    着てくれて本当にありがとう!

川本紗矢   +1441 500

こんばんわかめすーぷ(・ω・)


さややだよ(OvO)


今日は撮影
させていただいていました!

すごいいろんなことを
吸収できたと思います!

これから活かせるように
頑張るぞ( ´ ▽ ` )ノ



あしたも撮影です☆

いままで学んだことを忘れないで
頑張って来ます!


あと今日の
よるごはんはなーにゃと
一緒に食べました(o^^o)

おいしかったよ♥︎



それから今日発売の
Gザテレビジョンさんに
載せていただいています(*^^*)


チェックしてくれたら嬉しいなぁ♪


写真は撮影させていただいた
ときのです(^-^)

大人っぽい衣装を
着させてもらいました!^ ^



ではまたあしたね(OvO)♥︎


おやすみりん☆



さやや。





画像提供は終了しました
  1. 佐藤妃星   +26

    どうしてわかめすーぷなの(。・ω・。)??

  2. 大川莉央   +30

    さややハーフアップ激かわ!!!!!!

  3. 大川莉央   +31

    純白天使!!!!!!!!

  4. 大川莉央   +31

    はぁ!なんてかわいいの!

  5. 福岡聖菜   +21

    吸収ー