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武藤十夢   +1287 99


こんばんは〜☆

眠くて眠くて今にも目が閉じそうだよーーー(@_@)

なんでだろうねぇ(´ω`)

久々に買い物に行ったからかな??
欲しいもの売り切れててすぐ帰ってきたけど(´・ω・`)



あ、写メはたのとむぽんだよ( ̄▽ ̄)


たのとむはビジネス、とむぽんはガチ。


じゃあたのぽんはって美優に聞いたらお友達って言ってたよ。

お友達だったのね。笑

  1. 大森美優   +108

    ( ̄▽ ̄)笑

大森美優   +1525 191

こんばんぽん(^○^)
※明日はあん誰に出るのでよろしくお願いしま〜す!


皆さんAKBINGO!
は観て頂けましたか〜?

とむぽんの様子が放送されました、、、😅💓
すっごく恥ずかしかったです(^◇^;)

田野ちゃんがいなかったのが
本当に残念💦←、、、(○゚ω゚)


これからも、たのとむぽん
よろしくお願いします\(^o^)/笑❤️






📷奇跡の一枚
📷とむが撮ってくれました
📷皆さんへ。。妄想
デートの待ち合わせ、、、、😳💓

  1. 武藤十夢   +70

    可愛いよぽんちゃーーーん\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/

  2. 大森美優   +68

    あらららとむさん( ̄▽ ̄)

  3. 大森美優   +46

    そろそろいつもの!

  4. 大森美優   +47

    おやすみゆぽん☺️

大森美優   +1418 285

こんばんぽん(^^)

昨日のAKBINGO!観て頂けましたか、、?

ウタウマーズというユニットを組ませて頂き、ハモりを歌いました👀🎵
何でもハモっちゃうというコンセプトで…
3人で結構練習しましたよ😭笑💕



そして今日は
AKBINGO!の、収録をしていました!
…何だかいろいろ凄いです( ̄▽ ̄)笑
放送はまだ先になると思いますが、
観て下さいね✨

そこで今日は!
十夢のお誕生日をみんなで祝えました
!!
改めて…
お誕生日おめでとうううう🎉(>_<)
いつもありがとう。



これからもかまってね、、、( ,,-_-,,` )❤️











  1. 大森美優   +83

    明日も早起き〜(>_<)
    ちなみに今日は良い感じに起きれたよ
    (^_−)−☆👍

  2. 武藤十夢   +81

    ありがとうぽんちゃーーーん\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/
    いいの!?これからもよろしくね♡♡♡

  3. 大森美優   +56

    いつもの!

  4. 大森美優   +54

    おやすみかん( ﹡ˆ﹀ˆ﹡ )

大森美優   +1415 309

こんばんぽん😉

今日は雑誌を買いました(^^)
本屋さんにいつも寄りすぎてしまいます(ーー;)本屋さん大好き。

nonno、Ray、seventeen、RARME、SEDA、ar
さんはいつも買います👍❤︎
arのぱるるさんもとっても素敵すぎました(>_<)何回も観てしまいますね。。
もちろん西野七瀬さんのページは、
いつもいっぱい観てしまいます👀❤️

雑誌は可愛い洋服も見つけられるし、
自分も可愛いくなろう
と改めて思えるので、
これからも本屋さんにはお世話になるかと…( ̄▽ ̄)



明日は早起き〜(>_<)
バタバタしないように頑張ります😅(;゜0゜)笑















  1. 武藤十夢   +80

    ふふふ(´ΦωΦ)♡

  2. 大森美優   +47

    いつもの!

  3. 大森美優   +52

    あらとむ(^^)

  4. 大森美優   +59

    とむハッピーバースデー❤️❤️

  5. 大森美優   +57

    おやすミルクティー( ﹡ˆ﹀ˆ﹡ )

大森美優   +1633 319

こんばんぽん(^^)

明日の19時〜
秋葉原ソフマップにて
7thアルバム、
お渡し会に参加します!
たのとむと三人で( ̄▽ ̄)✨
だいぶ急な告知ですが…
来れる方よろしくお願いします!!!
待ってます!!!🙇

抽選など
詳しくは、こちら👀
↓↓↓
http://www.kingrecords.co.jp/cs/t/t7236




今日はレッスンでした(^^)
頭と足がパンパンなので
ちゃんと整理してマッサージして寝ようっと(^ ^)♪

写真は昨日のあん誰で着た…



メイド( ﹡ˆ﹀ˆ﹡ )❤️






  1. 武藤十夢   +74

    かわいいよーーーーぽんちゃんーーーーーーー

  2. 大森美優   +62

    どんな感じになるのかなぁ(´-ω-`)♪

  3. 大森美優   +50

    いつもの!

  4. 大森美優   +54

    おやすみるく(^ ^)

武藤十夢   +1588 259



こんばんは〜☆

今日は北海道で全国握手会でした!!

久しぶりの北海道は思った以上に寒かった(๑•﹏•)笑


今日は横山さんとれなっちさんと同じレーンだったよ♪
なかなか珍しい組み合わせだよね(^^)

今日は初めましての方や久しぶりの方が多かった気がするな☆
皆さんとたくさんお話ができて私も楽しかったです\(^o^)/

美味しいものも沢山食べられたしね♪

海鮮丼食べて、なぁなさんと味噌ラーメン半分こして、あとアイスもぽんちゃんと半分こして、、(´∀`*)

とにかくたくさん食べました( ̄▽ ̄)

いいでしょー♪♪笑
ふふふ(´ΦωΦ)


なぁなさんといえば、ソロシングルの発売日が今日のミニライブの時に発表されましたね!!

12月23日だよ\(^o^)/
みんなもチェックしてね(ฅ•̀ω•́ฅ)


はあー楽しかった(^^)
北海道また来たいなぁ(≧ω≦)


今日会いに来てくれた皆さん、ありがとうございました♡


明日も頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و✧


  1. 大森美優   +62

    鼻かゆいのポーズ( ̄▽ ̄)♪

武藤十夢   +1502 288


こんばんは〜☆

今日は冬スポのイベントの後に優花と梨奈と3人でディズニーシーに行ってきました♪

美優も一緒に行く予定だったけど行けなかったのー(´・ ・`)
また今度だね(^^)


なんとなんと今回は制服ディズニー(ฅ•̀ω•́ฅ)!


久々に制服を着ました(๑•﹏•)
優花と私はもうコスプレ。笑


気持ちはJKになりきってたからいいんです( ̄▽ ̄)

それに意外とまだ大丈夫じゃない?
そんなことない??笑



あーほんと楽しかったー\(^o^)/
クリスマス絶対また行こ(๑•̀ㅂ•́)و✧



写真は沢山ー( ̄▽ ̄)



  1. 大森美優   +59

    (´-ω-`)

大森美優   +1576 332

こんばんぽん😎

撮影でした👀✨
可愛いく映れるよう、これからも研究したいな(◦'︶'◦)❤︎




…今週の23日にイベントに出演します!

「Cheer Up バラエティ!しずる館」
スピンオフイベント!
「Murakami IDOL FESTIVAL HALOWEEN!! 〜アイドルの WA を広げよう!ハロウィン大交流会!〜」
…アイドルについてトークに参加します👀

申し込みはこちらから!
まだの方は!
ぜひよろしくお願いします❤️🙇

https://ws.formzu.net/fgen/S10127879/




ところで

パーカー女子は
好きですか…?

☺️





  1. 武藤十夢   +79

    はい、可愛い。

  2. 大森美優   +69

    次は何女子になろうかな〜😊

  3. 大森美優   +56

    明日は公演だ〜(◦'︶'◦)

  4. 大森美優   +48

    いつもの!

  5. 大森美優   +54

    おやすミルク😊

大森美優   +1547 306

こんばんぽん😄
皆さんにお知らせ!


「Cheer Up バラエティ!しずる館」
スピンオフイベント!
「Murakami IDOL FESTIVAL HALOWEEN!! 〜アイドルの WA を広げよう!ハロウィン大交流会!〜」

に出演する事になりました(^○^)✨


日時:
10月23日(金) OPEN19:20/
START19:45
場所:
「代アニ LIVE ステーション」 東京都新宿区大久保 1-11-3 大東ビル B1F ※西武新宿駅、新大久保駅より徒歩7分
入場料:2000 円

「しずる館」のスピンオフ企画で、
しずる村上さんによる 「村上アイドルフェスティバル」の公開収録&LIVE。
私はトークに、参加させて頂きます!

応募など、詳しくはこちらです👀

https://ws.formzu.net/fgen/S10127879/



…アイドルについて語るみたいです😳
このイベントに参加するのは、AKBからは私一人。。!
皆さん来て下さい(>_<)(>_<)
よろしくお願いします💕🙇





ストール女子は…
好きですか?

☺️


  1. 大森美優   +79

    寒くなってきたけど、まだ分厚い上着を着るまでじゃないので、
    ストール女子( ̄▽ ̄)❤️

  2. 大森美優   +78

    私もまだ詳しくは分からないのですが…😅
    頑張ります(^^)✨

  3. 武藤十夢   +70

    何この写真めっちゃ可愛い。

  4. 大森美優   +67

    、、、😳

  5. 大森美優   +47

    いつもの!

  6. 大森美優   +52

    ストールが意外にも好評そうで嬉しい☺️


    おやすミルクレープ(^○^)

大森美優   +1427 287

こんばんぽん😉
明日はあん誰に出演します!
待ってまーす( ﹡ˆ﹀ˆ﹡ )



今日は
有吉AKB共和国の収録をしてました!!

またまたあの企画で…
自分なりに話せたかな?と思います
(´-ω-`)!!
放送はまだ先だと思うので、お知らせしますね(^^)💕


そしてその後は、
朗読劇・アドレナリンの夜
を見学しに行きました👀

…凄く楽しみになりました😳✨
皆さんをお話の世界に引き込めるよう、頑張ります👊



本日の見学時の
たのとむぽん。
偶然にも。
三人とも。
カーキ色。( ̄▽ ̄)





  1. 武藤十夢   +84

    ぽんちゃんお揃いだね\(^o^)/\(^o^)/

  2. 大森美優   +74

    (^^)

  3. 大森美優   +71

    秋の色〜😊

  4. 大森美優   +67

    秋服可愛い〜😊

  5. 大森美優   +67

    最近はサロペットとかパンツスタイルも好きです(^^)

  6. 大森美優   +57

    また私服も写真撮ってみようかな〜なんて😊

  7. 大森美優   +49

    いつもの!

  8. 大森美優   +50

    おやすみゆぽー😊

大森美優   +1433 357

こんばんぽん(^○^)✨

イブはアダムの肋骨公演
終わりましたー❤︎
今日は樋渡ちゃんが出演!
目がクリクリ過ぎて、
楽屋で、至近距離で見つめました👀💗

…30秒くらい( ̄▽ ̄)笑



今日のアカペラは、初日より人数が減った状態でしたが、
何とか歌いきりました!!( ´・ω・`)💦
…凄く楽しくて、毎回やりがいを感じています(^^)✨

本日も良い汗かいて楽しかったなぁ…
この特別公演の期間も、たくさんの人に好きになってもらえるよう、
頑張りますっ!(◦'︶'◦)👊



そして
今日この後
22時〜
チャンネル北参道「しずる館」
観て下さい!👀

この前のしずる館フェスの、
演劇の映像が流れます╰(´︶`)╯♪♪
制服ぽんや浴衣ぽんや
コントぽん!笑
いろんなみゆぽんが観られるかと……!
携帯やパソコン限定のチャンネルなので、
皆さんよろしくお願いします!!!



明日は
あん誰に出演します💗
来れる方は、待ってるね(^_−)−☆






では
コメント欄へ。。。|ω・)チラ



  1. 大森美優   +101

    写真は今日のではないけど、ぱんちょさんが撮って下さりました╰(´︶`)╯

  2. 大森美優   +83

    クイズ✨
    この写真は、何を歌っている時でしょうか?

  3. 大森美優   +76

    始まりましたー!しずる館(^^)

  4. 大森美優   +68

    なんか止まってる?!

  5. 大森美優   +70

    じじじ次回??!
    そっか…
    でも来週みたら最初から私出てるので!
    よろしくお願いします〜╰(´︶`)╯

  6. 武藤十夢   +73

    ぽんちゃーん\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/
    755にぽんちゃんの可愛い写真沢山載せたから見てね♡♡♡♡

  7. 大森美優   +65

    クイズの正解✨

    スカートひらり
    でした( ̄▽ ̄)💗

  8. 大森美優   +51

    おっと、いつもの!

  9. 大森美優   +53

    おやすミルフィーユ╰(´︶`)╯

武藤十夢   +1534 312


こんばんは〜☆

今日はあん誰でしたー!!

まりこさん、まりやんぬさん、いずりなさん、ぽんちゃんと一緒だったよ(♡´艸`)

とーっても楽しかったです\(^o^)/\(^o^)/


可愛い可愛いぽんちゃんを間近で見れたしラブラブな写真も撮れたし(*ΦωΦ)♪

あ、でもそれも仕事だからね( ̄▽ ̄)←


そして優花のおかげで図書カードももらえました\(^o^)/
ありがとね優花\(^o^)/\(^o^)/




はあー今日は幸せな1日だったな(´ω`)笑



みんなは今日はどんな1日だったー(^^)??




  1. 大森美優   +92

    ╰(´︶`)╯

  2. 田野優花   +55

    ( ˙-˙ )無心

大森美優   +1482 283

こんばんぽん(^_^)


最近ね、ヒールの靴を履くようにしてます👀

前までは足が疲れない事を第一に考えて、スニーカーとかに頼りがちだったけど。。
少しでもヒールのある靴を履くと、自然と背筋が伸びるんです!
お腹にも力が入るし、ヒール生活を頑張ってみます😊👊


男性の皆さんは…
ヒールは履けないからね…😅
つま先立ちで歩いてみて下さい( ̄▽ ̄)♪笑





写真は、
「君だけが秋めいていた」
の時の👀

この衣装が本当に可愛いくて
嬉しかったです😊❤️







  1. 大森美優   +77

    このワンピース欲しいくらい可愛い( ̄▽ ̄)💗

  2. 大森美優   +66

    ヒール活😊👊

  3. 大森美優   +68

    ヒールといっても、ピンヒールじゃないですよ??
    履きやすくて可愛い靴を履いてます😊

  4. 武藤十夢   +69

    ぽんちゃん可愛いよーーー\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/

  5. 武藤十夢   +68

    あ、こんばんぽん( ̄▽ ̄)

  6. 大森美優   +55

    おっと
    いつもの!

  7. 大森美優   +53

    おやすミルクレープ(^○^)

大森美優   +1586 501

こんばんぽん(^_^)💗

今日発表されました、
著名人が考える特別公演……
私は、春風亭小朝さんの
「イブはアダムの肋骨」公演
に出させて頂きます!
13日が初日😳

出演できる嬉しさと、楽しみな気持ちでいっぱいです(;_;)
皆さん観に来て下さいね!!!!
…レッスン頑張ります。👊




そしてそして。
あと1時間半くらいで、、、
誕生日むかえちゃいます😳😳😳

わわわわ…







  1. 大森美優   +64

    (^_^)

  2. 大森美優   +94

    寸前になったら、カウントダウンしましょー!(^_^)

  3. 大森美優   +93

    明日もレッスン頑張ります(◦'︶'◦)👊

  4. 大森美優   +81

    10分!

  5. 大森美優   +79

    3分前、、

  6. 大森美優   +85

    さようなら。シックスティーンの私。

  7. 大森美優   +113

    わーーー!!!

  8. 武藤十夢   +117

    ぽんちゃんおめでとーーーう\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/

  9. 大森美優   +117

    17歳になりました!
    さっそく、ムトウトムさんからの電話に出ていたナウです( ̄▽ ̄)💗

  10. 岩立沙穂   +106

    17さーい✨おめでとう(๑´ㅂ`๑)

  11. 大森美優   +91

    こんなにたくさんの人に祝ってもらえて、
    私は幸せものです(^_^)(;_;)

武藤十夢   +1794 379


こんばんは〜☆

今日は気象予報士の試験を受けてきました!
1年勉強してやっと受けられたぁଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧

結果は、うーんどうだろうな。
こればかりはなんとも言えないけど、出せる力は出し切ったと思います。

1つでも合格していますように、、☆



そして!
テスト終わったー\(^o^)/ということ帰りに1人映画をしてきました(♡´艸`)

観たのはロマンス♡*゜
優子さんが主演のやつだよ!

本屋さんで予告見てこれは観なきゃ(`・ω・´)!って思ってたの(^^)♪



とっても素敵な作品でした☆

日常でありそうでないようなかんじが見ていて心が温かくなったよ(´ω`)

後悔しないのは難しいけど、その後悔が納得できるものにするために私もアクションを起こしていけるようになりたいと思いました(^^)


おすすめです☆



1人映画ハマりそうな予感、、(♡´艸`)






  1. 大森美優   +76

    おーーい

  2. 大森美優   +85

    私も映画について投稿してたから
    遊びにきちゃった〜( ̄▽ ̄)

  3. 武藤十夢   +71

    ぽんちゃーん\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/

武藤十夢   +1562 310


こんばんは〜☆

今日は名古屋で全国握手会でした!


レーンはノザとせいちゃんと一緒だったよ♪

ノザは面白いしせいちゃんはほんわかしてて可愛いし、わちゃわちゃしててとっても楽しいレーンでした( ̄▽ ̄)



握手会前のミニライブではランキング形式で楽曲を披露したよ(´ω`)

握手会ではなかなか久しぶりにヤングメンバーに振り分けられたので、フレッシュ感を出せるように頑張りました(๑•̀ㅂ•́)و✧笑

まだまだ私もヤングです( ̄▽ ̄)b




来てくれた皆さんありがとうございました♡*゜

名古屋大好きー\(^o^)/
また絶対に来ます♪

その時はまた皆さんに会えますようにଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧

  1. 大森美優   +90

    とむさん、、、

  2. 武藤十夢   +81

    今日は髪型ポニーテールにしてみました(♡´艸`)

武藤十夢   +1851 437


こんばんは〜☆

今日はお昼からお仕事でした(´ω`)


お仕事終わって帰る途中もぎもぎとこみはると話してたんだけど、話盛り上がりすぎてずーっと話してた( ̄▽ ̄)

話し始めた時は外も明るかったのに、落ち着いた頃には真っ暗になってたくらい!笑

こんなに話すことに夢中になったの久しぶりだったと思う(∗•ω•∗)

楽しかったなぁ(♡´艸`)
2人ともほんと面白い(´∀`*)




みんなの最近楽しかったなー\(^o^)/って思った出来事はなんですか(^^)??

よかったら教えて〜♪♪



いいなー楽しそうだなーって思ったのには+1してこ( ̄▽ ̄)




  1. 大森美優   +123

    わお

  2. 武藤十夢   +127

    ぽんちゃーーーーん\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/

  3. 込山榛香   +97

    十夢さんといっぱいお話出来て楽しかったですヾ(´∀`)ノ

  4. 武藤十夢   +102

    こみはるだ!
    楽しかったね〜( ̄▽ ̄)
    今度また話そー♪

  5. 武藤十夢   +98

    さっほーのぐぐたすに素敵な写真が載ってる( ̄▽ ̄)

大森美優   +1326 423

こんばんぽん😊

朗読劇、最終確認をして
明日に備えます♪♪


今回一緒に出演させて頂く、
元SDN48さんの穐田和恵さんと写真を撮って頂きました♪

稽古の合間に、
今のチームや公演の話、レッスンの話など!
いろいろお話しました♪
綺麗でとっても優しい方(>_<)✨
明日はよろしくお願いします!



一つのイベントとして、しっかり楽しみたいと思います😊

来て下さる方も、来られなかった方も
応援よろしくお願いします(>_<)☆









  1. 村山彩希   +84

    美優ちゃん応援してるー\(^o^)/

  2. 岩立沙穂   +74

    ついに明日だね!

    ファイト〜( ´ ▽ ` )ノ

  3. 大森美優   +72

    あら、ゆいちゃん🍎💖

  4. 大森美優   +62

    今から前髪自分でカットしまーす😅👍

  5. 大森美優   +60

    カット無事成功😊👍♪

  6. 武藤十夢   +67

    見に行きたかったーーーー、、(´;ω;`)

  7. 武藤十夢   +66

    お、ぽんちゃんとコメント隣になった(´,,•ω•,,)♡

  8. 大森美優   +63

    とむ!(^○^)

  9. 大森美優   +56

    そろそろいつもの!

  10. 大森美優   +53

    おやすみゆぽん(^○^)

大森美優   +1284 282

こんばんぽん(^_^)


今凄く、
メイズランナー
が観たいです👀✨
なぁちゃんが面白いって教えてくれたの♪
映画たくさん観たいなぁ。。

皆さんが、観たい映画は何ですか?



明日はすっごく早起き😲
起きれるかしら、、(⌒-⌒; )

なので、早めに寝ます!♪





  1. 大森美優   +74

    寝なきゃ〜なんだけど、デスノート観たい😅
    でも睡眠時間確保しないとなので諦めよう、、、(⌒-⌒; )

  2. 大森美優   +73

    いつもの!

  3. 大森美優   +67

    おやすみゆぽん(〃˙︶˙〃)

  4. 武藤十夢   +42

    ぽんちゃん寝ちゃったのね、、(・・;)

  5. 武藤十夢   +42

    起きたらLINE見てー\(^o^)/
    って武藤が言っていたと皆さんぽんちゃんにお伝えしていただけたら嬉しいです。笑

武藤十夢   +1437 309


こんばんは〜☆

今日は朝からお仕事でした!
明日も頑張ろーう\(^o^)/


そして今日から7月ですねଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧
もう下半期なのねฅ(º ロ º ฅ)


みんなはカレンダーちゃんとめくりましたか(^^)?

7月も皆さんにとって充実した月になりますように、、☆

ということで7月皆さんは何か楽しい予定はありますか(♡´艸`)?
よかったら教えてください♪



  1. 大森美優   +83

    とむさーん
    カキ氷屋さん行こうー( ̄▽ ̄)♪

  2. 大森美優   +89

    いつかー( ̄▽ ̄)♪

  3. 武藤十夢   +85

    ぽんちゃんに誘われた!!!!!
    行く(´,,•ω•,,)♡

  4. 武藤十夢   +82

    これで7月の楽しみが1つ増えたな( ̄▽ ̄)

武藤十夢   +1507 313


こんばんは〜☆

今日は朝からお仕事でした♪

どんなお仕事だったかは、、内緒(♡´艸`)
でもあとちょっとしたら言えると思うから待っててね(^^)



そういえばこの間前髪を直そうと思ってふと鏡を見たのね。
当然自分がうつると思って見たんだけど、ちょっと鏡の角度がずれてて自分じゃなくてこんな光景が( ̄▽ ̄;)



なんか、、こっち見るなーฅ(º ロ º ฅ)!!


衝撃的すぎて写メ撮っちゃった笑


ということで写メは華怜と〜( ̄▽ ̄)
最近こころなしか華怜との写真が多い気がする。笑

12期いぇーい\(^o^)/



  1. 武藤十夢   +90

    そういえばこの間華怜にもらったTシャツ結構着てます( ̄▽ ̄)

  2. 大森美優   +95

    (◦'︶'◦)

  3. 武藤十夢   +91

    ぽんちゃーーーん\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/

  4. 武藤十夢   +87

    そういえばこの間あのTシャツ着て写メ撮ったらめっちゃいいの撮れたから今度モバメで送るね( ̄▽ ̄)笑

大森美優   +1655 500

こんばんぽん(・ω・)b
皆さんっ集合ーーー!👊


K公演に出演しました♪
今日は自分的にうまくいったんじゃないかなと思います、、、♪

「逆転王子様」をやったり、
毎回一人ずつ言う、下半期の目標を私が言いました!
オンデマンドみて下さいね👀👀✨



そ!し!て!
なぜ集合をかけたかと言うと…


今から、
10の倍数に、コメントをした皆さんに
+1をプレゼントしたいと思います😊

こんばんぽん
でも、
普通に思った事でも、
何でもコメント待ってます💗


意外に狙うの難しいかも…😅?



では、
よーいスタート✨


  1. 大森美優   +80

    表示されるのに、時差が発生する場合がありますが、順次+1していきますね(^○^)

  2. 大森美優   +80

    間違えたらごめんなさい😭😅

  3. 大森美優   +82

    あ、自分のコメントは抜かしてます♪

  4. 武藤十夢   +86

    ぽんちゃーーーん\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/

  5. 大森美優   +76

    意外に難しい!笑😅
    順次してますよー!

  6. 大森美優   +78

    必死で数えてます😅✨

  7. 大森美優   +74

    あ、コメントはちゃんと全部読んでますよ😊

  8. 大森美優   +65

    頑張って数えてはいますが、間違えてるかも〜😅

  9. 大森美優   +58

    ちゃんと表示されてるかな?
    数えるの少しだけ大変だけど、楽しいよ😊

武藤十夢   +1391 283


写メ会終わりましたー!

大阪での写メ会は1年ぶりということで、今日は初めましての方や久しぶりの方が沢山来てくれて嬉しかったなぁ♪♪


今日はいつもよりちょっと大人っぽい服にしてみたんだよ!
どうでしょう(´,,•ω•,,)♡



来てくれた皆さんありがとうございました(´ω`)


写真は休憩中になっつんさんと撮ったやつだよ(•ө•)♡
ハートやってみた( ̄▽ ̄)


  1. 大森美優   +85

    |ω・)

  2. 武藤十夢   +84

    ぽんちゃーーーーん\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/

  3. 武藤十夢   +81

    今ぽんちゃんのとこにコメントしてきたよ(♡´艸`)

  4. 武藤十夢   +76

    ちなみにぽんちゃんのぐぐたすの動画、ちょっとだけ出演してます( ̄▽ ̄)b

大森美優   +1278 296

大阪での写真会ありがとうございました💛

めちゃくちゃ楽しかった(〃˙︶˙〃)
また待ってるで♪


そして!
動画!!!

ちょっと暗くて写りがあまり良くないかもですが。。
楽しそうに撮ってます☺

あの人が出演してます、、、、、😎
詳しくは動画をみてね💕
↓↓


  1. 大森美優   +92

    もうみれるかも!今日は早い(*゚▽゚)ノ

  2. 大森美優   +74

    スタッフはん声高いっ( ̄▽ ̄)笑

  3. 大森美優   +69

    😃

  4. 武藤十夢   +72

    ぽんちゃーーーーん\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/

  5. 大森美優   +72

    あ😑✋

  6. 武藤十夢   +59

    ふふふ(*ΦωΦ)

  7. 大森美優   +55

    そろそろいつもの!

  8. 大森美優   +59

    動画いっぱいみてね〜♪
    ぜひお友達とかにもみせてね〜( ̄▽ ̄)💕


    おやすみるく꒰ღ˘◡˘ற꒱✯*・☪:.。

武藤十夢   +1339 296


ヤングツアーin岡山
終わりました\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/

暑かったー!!
本当に楽しかったです(♡´艸`)


私の名前のうちわやタオルを見つけた時は嬉しかったなぁ☆
コンタクトしてたから2階席もちゃんと見えたよ( ̄▽ ̄)b


またこうして岡山に来て皆さんと楽しい時間を過ごすことができて本当に幸せでした♡*゜


皆さんありがとうございましたー!!






  1. 武藤十夢   +79

    愛美ちゃんいないから集合写真久々に普通に撮るなぁとか思ってたら梨奈が乗っていいよ( ̄▽ ̄)bって言ってきたから乗った(*ΦωΦ)笑

  2. 大森美優   +65

    おつぽん😎

  3. 武藤十夢   +54

    ぽんちゃーーーーん\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/

  4. 武藤十夢   +54

    ありがとうぽんちゃん♡♡

武藤十夢   +1433 378


こんばんは〜☆

今日は午後から稽古でした(•ө•)♡


明日は鹿児島でツアーだよ\(^o^)/

鹿児島行くの初めてなんだー♪
めっちゃ楽しみଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧


なにが有名なんだろう??

鹿児島と言ったら、、さつまいもとか桜島のイメージ☆

他にもこんなのが有名だよ!っていうのがあったら教えて欲しいな〜(^ω^)



家帰ったら立ち位置とか振りとか1から確認しなきゃ(*`・ω・´)
頑張ろ!!


写メはたのとむ( ̄▽ ̄)


  1. 大森美優   +109

    ( ̄▽ ̄)😎

  2. 武藤十夢   +103

    ぽんちゃーーーん\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/

  3. 武藤十夢   +90

    ゆきりんさんとさくらちゃんはもう知ってる( ̄▽ ̄)

  4. 武藤十夢   +85

    かるかんってなにー?
    お菓子(♡´艸`)?

  5. 大森美優   +90

    とむのコメント欄に来ると、たくさんの方が名前を呼んで迎えてくれて、嬉しい限りでごわす☺☺

  6. 武藤十夢   +83

    ぽんちゃーーーん\(^o^)/\(^o^)/
    ぽんちゃんが喜んでくれるなら私もいっぱい呼ぶよー\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/

  7. 武藤十夢   +80

    へー(゜o゜)
    かるかん気になる、、♡

  8. 武藤十夢   +78

    しろくま知ってる!
    美味しいよね〜(´ω`)

  9. 飯野雅   +63

    お土産話しまってます♡

  10. 武藤十夢   +80

    おっけー任せて( ̄▽ ̄)b

  11. 飯野雅   +62

    武藤さんのファンの方凄い優しい方ばかり(∩´͈ ᐜ `͈∩)

武藤十夢   +1547 302


こんばんは〜☆

今日も午後から稽古でした(^^)

もうこの稽古が始まって何日も経ってるけど、毎日新しい発見が沢山あります!

それだけ自分がまだまだってことなんだなぁ。
頑張らなきゃ!!



それと全然関係ない話だけど、帰りに音楽聴きながら帰ろうと思ってイヤホン出したらイヤホンの片っぽのふにふにがなくなってた。。

ショック(´・ω・`)
でもこれってあるあるだよね。

はあー。

地味に落ち込んでる私を誰か元気づけてください。笑




写メはこの間の握手会で公開されたSummer sideのMVの時のଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧


  1. 大森美優   +77

    どんまい😎
    遅めの誕生日プレゼント渡すから元気出して😎☺

  2. 武藤十夢   +72

    よし、元気でた(๑•̀ㅂ•́)و✧

  3. 武藤十夢   +74

    ぽんちゃーーーん\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/

大森美優   +1286 421

こんばんぽん😳
握手会ありがとうございました〜!

昨日書いていた、
地球最後の日に食べたいものは?
の回答で一番多かったのは。。。
カレー!
そしてもう一つが、
唐揚げ!でした😃✨

やっぱり、お家で食べたいという意見が多かったです(*゚▽゚)
私も考えた結果。。。
お家で、お母さんの作る
煮込みうどんが食べたいです☺💕
お家最高ッ!



今日の私服は、
上下ホワイトコーデでした💛

残念ながら、握手中に皆さんからは見えていなかったと思うけど。。
実はスカートに、マイメロがいるんです!!♡♡
私の好きなマイメロだし、
でもそれが主張しすぎてなくて着やすいし、、
一目惚れして買いました😳💕
お気に入り。



今日は、
写真を多めに載せたいと思います♪
お楽しみ下さいッ(*゚▽゚)ノ
ぜひ一枚ずつじっくりみてね。

皆さんのお気に入りショットは
どれですか〜?


+1、コメント待ってま〜す⭐







  1. 大森美優   +83

    ꒰ღ˘◡˘ற꒱✯*・☪:.。こんばんぽん

  2. 大森美優   +75

    マイメロ可愛いー
    このさりげない感じが😊

  3. 大森美優   +74

    8枚です😊

  4. 大森美優   +76

    オススメは、
    8枚目( ̄▽ ̄)

  5. 大森美優   +77

    お母さんの煮込みうどんは、
    風邪の時とかに食べる、柔らかくて優しい味のやつです😊すき😊

  6. 大森美優   +70

    お粥もすき😊
    基本的に、胃に優しいものがすき😅

  7. 大森美優   +71

    四枚目が意外に好評ですな😎

  8. 大森美優   +71

    実は、髪の毛も少し巻き巻きしてるんです😳

  9. 大森美優   +70

    明日は二回公演!
    頑張るぞー🔥⭐

  10. 大森美優   +65

    これからも、写真たくさん載せるのも、良いですね☺

  11. 大森美優   +65

    早めに、
    いつもの!

  12. 武藤十夢   +68

    ぽんちゃーーーん\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/

  13. 武藤十夢   +66

    一番最後の凄くいい写真だね(♡´艸`)

  14. 武藤十夢   +58

    あー

  15. 武藤十夢   +60

    本当可愛い

武藤十夢   +1232 288


こんばんは~☆

午後から稽古でした!

今日も充実した1日だったなぁ(´ω`)



ここからはどうでもいいけど真剣な話ね。

実は稽古が終わる5分前くらいから足がつるかつらないかみたいな微妙な状況がずっと続いてて、今に至ります。笑


こうゆうときってどうすればいいの(((゜Д゜;)))!?

お風呂入ってマッサージすれば治るかな、、?


誰か教えてーーー(・・;)笑



  1. 大森美優   +89

    ジャンプ( ̄▽ ̄)b

  2. 武藤十夢   +90

    ぽんちゃーーーん\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/

  3. 武藤十夢   +84

    ジャンプしたら逆につりそうじゃない(・・;)?

  4. 武藤十夢   +83

    あ、でも1回つっちゃえば治るか。

  5. 武藤十夢   +89

    でも痛いのやだ。笑

大森美優   +1342 334

こんばんぽん(๑´•.̫ • `๑)
握手会ありがとうございました‼


私服が意外と好評で(*゚ー゚)
清楚な感じが似合うね‼‼と、たくさん言ってもらえて嬉しかった😳✨

後は、目を見て、
本当にキラキラしてるんですね!
と言われたり…( ̄▽ ̄)
自分ではよく分かっていませんが、
ぜひまた見にきて下さい←👀💗笑


次は写真もあるね!
皆さん、
待ってます(>_<)♡♡♪




セ・リーグ!
勝ちました!!
このまま頑張って頂きたいです🔥🔥



写真は私服〜♫

  1. 大森美優   +71

    👀👀

  2. 大森美優   +72

    カチューシャが好評でした( ̄▽ ̄)✨

  3. 大森美優   +68

    最近、睡眠の大切さを改めて実感。。(๑´•.̫ • `๑)

  4. 大森美優   +73

    今月は、自分磨きをさらに頑張る月にする(๑´•.̫ • `๑)んだ(*゚ー゚)

  5. 武藤十夢   +67

    ぽんちゃーーーん\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/

  6. 武藤十夢   +65

    いやもうめっちゃ可愛かった。まじで。

  7. 大森美優   +72

    とむ( ̄▽ ̄)

  8. 大森美優   +71

    とむだけはいつ会っても、可愛いと言ってくれやす( ̄▽ ̄)

  9. 大森美優   +65

    でも急に言ってくれなくなったらどうしようと思う時も実はあります、、( ̄▽ ̄)

  10. 大森美優   +56

    明日は寒いのかなぁ、、?(´-ω-`)

  11. 大森美優   +51

    そろそろいつもの!

  12. 大森美優   +55

    おやすミルクレープ(ૣᵕ꒳̮ᵕ ૣ)゚☻໊೨⋆*೨⋆*✩✧̥⋆

武藤十夢   +1577 331


おはよー(^^)!

幕張メッセで握手会やってるよ〜♪
今は休憩中(´ω`)


今日も楽屋で向かい側に座っているぽんちゃんはとっても可愛いです\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/

そしてこの可愛い写真を撮ってる時になんか視線を感じるなーって思ったら、、


優花がいた。笑

その写真もついでに載せるね( ̄▽ ̄)b


今日も1日よろしくお願いします(´,,•ω•,,)♡

  1. 大森美優   +75

    はははは( ̄▽ ̄)

武藤十夢   +1474 304


こんばんは〜☆

今日は1日撮影でした(´∀`*)

撮影終わってアイス食べたよ〜♪

頑張ったあとのアイスってほんとに幸せ♡


もうアイスが美味しい季節になりつつあるね〜ଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧
ちなみに私は抹茶系とチョコ系が好きです(´,,•ω•,,)♡


みんなは何味が好きー(^^)?



写真はたのとむ(ΦωΦ)

そういえば今日優花が撮影してる時の写真を私も優花に頼まれたから撮ってたんだけど、さっきフォルダ見たらとんでもない枚数を撮ってた( ̄▽ ̄;)


さて、どうしようかな。。笑




  1. 大森美優   +75

    |ω・`)

  2. 武藤十夢   +70

    ぽんちゃーーーん\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/

  3. 武藤十夢   +57

    リアルに70枚以上あった。笑

  4. 武藤十夢   +56

    とりあえず厳選して半分まで減らしてみた( ̄▽ ̄)

武藤十夢   +1489 282


こんばんは~☆

公演でした♪♪

今日はちょっと久しぶりのポジションだったよ(^^)

同じ公演なのに、ポジションが違うだけで景色が全然違うから公演ってほんと楽しい~(´∀`*)



そして恋愛禁止条例のセンターも久々にやらせていただきました(´,,•ω•,,)♡


リハの時に愛美ちゃんに
十夢さんと恋愛禁止条例やるの久しぶりだからいつも以上に気合い入れてやりますね!!
って言われたの(((゜Д゜;)))笑

だから私も愛美ちゃんに負けないくらい気合いを入れてやりました(^^)☆


どうだったかなー??

感想教えてくれたら嬉しいです(^ω^)



ということで写真は愛美ちゃんとだよ♪




  1. 武藤十夢   +75

    チームで団結していいものを作るのも素敵だけど、こうやってお互いを意識して高め合っていくのもいいなぁなんて思ったり(´,,•ω•,,)♡

  2. 武藤十夢   +77

    私ももっと頑張ろう!

  3. 大森美優   +63

    わああ

  4. 武藤十夢   +60

    ぽんちゃーーーん\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/

大森美優   +1337 367

こんばんぽん( ・ω・)ノ゙

今日も、たくさん覚えてたくさん踊っての 一日でしたー♪

明日は公演です!
チーム4公演は
久々な気がする(*゚▽゚)
楽しみだなぁ♡♡




今1番欲しいものは、、






上唇です(°_°)←


  1. 大森美優   +92

    ( ̄(エ) ̄)ノ

  2. 大森美優   +85

    写真は、
    逆転王子様♡

  3. 大森美優   +84

    メールちゃんと届いたみたいですね!
    良かった(。・・。)

  4. 大森美優   +63

    |ω・)ただいま

  5. 大森美優   +69

    上唇は最近、薄いかもと気付きました(°_°)笑

  6. 武藤十夢   +62

    ぽんちゃーーーん\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/

  7. 武藤十夢   +60

    そういえば唇ほしいって今日言ってたね( ̄▽ ̄)笑

  8. 大森美優   +65

    あ、
    とむ(°_°)( ・ω・)ノ゙

  9. 大森美優   +53

    そろそろいつもの!

  10. 大森美優   +57

    おやすみゆぽー꒰ღ˘◡˘ற꒱✯*・☪:.。

  11. 大森美優   +37

    おはようございます🌞
    今日も頑張ってきまーす!
    行ってき行ってら♪

武藤十夢   +1539 335


こんばんは~☆

今日は撮影でした(^^)
写真撮ったり書き物したりいろいろやってたよ(´∀`*)

あんなに沢山のメンバーに久しぶりに会ったなぁ♪♪

メンバーが沢山いる空間はわちゃわちゃしてて、やっぱり楽しいね~(´,,•ω•,,)♡


写真はさっほーとだよヾ(*ΦωΦ)ノ

制服まだまだいけるよねー( ̄▽ ̄)
って2人で話してた!←

こうゆう話制服系の衣装着る度に誰かと話してる気がする。


ちなみに2人とも二十歳です。笑

  1. 岩立沙穂   +68

    よし、まだJK感出せてる(๑´ㅂ`๑)←

  2. 武藤十夢   +74

    お、さっほーだ!!
    ね( ̄▽ ̄)b

  3. 大森美優   +59

    ははははたち、、

  4. 武藤十夢   +64

    ぽんちゃーーーん\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/

  5. 武藤十夢   +65

    ははははたちです( ̄▽ ̄)

武藤十夢   +1373 285


こんばんは~☆

今日はレッスンでした(*^^*)


そうそう、実はこの間前髪切ったんだー♪

いつだっけ?
1週間くらい前かな??

結構切ったのに誰にも言われないから今更ながら自分で言ってみました( ̄▽ ̄)笑


でも髪型って周りの人が気づくくらい変えるのってちょっと勇気いるよね☆

二十歳になったし染めてみたりとかしたいなーとか思うけど私明るい髪似合わなそうだし(´ω`)


変える予定は特にないけど、もし変えるとしたら私にはどんな髪型が似合うと思うー(*^^*)?笑



  1. 武藤十夢   +57

    染めたことないけど元々真っ黒ではないんだよね☆

  2. 大森美優   +54

    やあ!✌

大森美優   +1371 337

こんばんぽん(♡˙︶˙♡)


『いじめをノックアウト』
の収録に、ノックアウト隊として参加してきました♪
まだ詳しくは言えませんが、
またまた考えさせられるような
収録でした、、

自分と同世代の子達の中で
今、一体何が起きているのか……
どんな意見を持っていて、
じゃあそれを、どう行動にうつすのか。。。
はっと気付かされるような事もあり、
刺激になる収録になりました。



放送日が分かりしだい、
また告知しますので
チェックよろしくお願いします💓



  1. 大森美優   +75

    頭たくさん使いました、、

  2. 武藤十夢   +65

    ぽんちゃーーーーーん\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/

  3. 大森美優   +67

    参加できて良かった収録☆
    勉強にもなりました、、

  4. 大森美優   +63

    内容をみるという意味でも、
    皆さんにぜひ見て欲しいです( ´・・)ノ✨

  5. 大森美優   +60

    あ。ちなみに。
    今日のメールは前々から思ってた事なので、収録とは全然関係ないです( ̄▽ ̄)♪

  6. 大森美優   +57

    そろそろいつもの!

  7. 大森美優   +56

    おやすみかんv(^_^v)♪

大森美優   +1391 381

こんばんぽん₍˄·͈༝·͈˄₎◞ ̑̑
もぎちゃんの生誕祭終わりました♡
おめでとう‼‼‼

もぎちゃん。
美人さんだよね。本当に。☺
もぎちゃんの、言葉のチョイスと
話してる時のリズム感も
好きです←( ̄▽ ̄)♡
ユニットも一緒だったから、
嬉しかった💓
本当におめでとう(*º╰╯º)☆☆☆


三日間連続で公演でした、、!
少し体力が心配にもなりましたが…
楽しさ充実さが
圧勝しまして!✨
次の公演も楽しみです( ・ω・)/

明日は、
久しぶりのあの番組のお仕事があるんです!
頑張ります(  ̄ー ̄ )ゞ



今日の私が。
いつも以上に白くて
自分で驚いてしまった( ̄▽ ̄)笑


  1. 大森美優   +85

    眠たい…😪
    大の字になって眠りたいな笑😄

  2. 田中美久   +81

    番組のお仕事頑張って下さいね\(//∇//)\
    みくりんもん( ̄(工) ̄)

  3. 大森美優   +84

    あああ!
    みくりりりん!

  4. 大森美優   +80

    みくりんもん、、可愛いすぎ😭💓

  5. 大森美優   +72

    最近午前中は食欲ないのに、午後になって湧いてくる、、
    そんな時は、暖かいお茶🍵👍

  6. 田中美久   +72

    MCの話しありがとうございます\(//∇//)\

    おやすみくりん( ̄(工) ̄)

  7. 大森美優   +75

    みくりん😭💓💓

  8. 大森美優   +75

    みくりん、知ってくれたのね😭
    お、おやすみくりん😭💓💓

  9. 武藤十夢   +79

    ぽんちゃーーーーーん\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/

  10. 前田美月   +73

    美白みゆぽん♡

  11. 村山彩希   +76

    美優ちゃん( ´ ▽ ` )ノ♡

  12. 大森美優   +76

    みつきにゆいちゃん!💓
    そして絶妙なタイミングのとむさん←
    v(^_^v)♪

  13. 大森美優   +53

    そろそろいつもの!

  14. 大森美優   +56

    おやすミルフィーユ(●´ー`●)💓

  15. 大森美優   +30

    こんにちわー☺

大森美優   +1421 358

こんばんぽん♪☆

あん誰に出演しました(^ ^)
初めて?
十夢と一緒にでましたよ\(^o^)/
楽しかった!

ロマンスかくれんぼ
を歌わせて頂いたり!

クマムシさんの
『あったかいんだから〜』
のネタを十夢とやって。。。
私のあったかいんだから〜
が、私の声とキャラに合ってて良い!
と言ってもらえたので……
再放送見てみてください😏💓


そして
ラジオ・今夜は帰らない
も聴いて頂けたかな?


来週は、
私の企画もあるので聴いてね!!
\(^o^)/




  1. 大森美優   +88

    (〃˙︶˙〃)

  2. 大森美優   +86

    みゆぽんのぽんぽんぽぽーん
    って企画だよ( ̄▽ ̄)👍

  3. 大森美優   +66

     ̄O ̄)ノ

  4. 武藤十夢   +71

    ぽんちゃーーーーーん\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/

  5. 武藤十夢   +71

    楽しかったね\(^o^)/\(^o^)/

  6. 大森美優   +71

    とむ\(^o^)/

  7. 大森美優   +57

    そろそろいつもの!

  8. 大森美優   +55

    おやすミルフィーユ✽(′ॢᵕ ‵ *ॢ)✽ஐ✯♡

武藤十夢   +1397 278


こんばんは~☆

お菓子作りなう!!

この間の公演で作るって言っちゃったからね( ̄▽ ̄;)
もうすぐバレンタインということで☆

今は冷蔵庫で冷やしてる途中なの(´ω`)

ちゃんと成功して美味しいものができたら持ってく\(^o^)/
失敗したら、、持っていかない。笑


でもねー、なんか違う気がするんだよねー。
前同じの作った時と何かが違う。

んー、まあいっか( ̄▽ ̄)←
完成したらわかる!はず!!笑



さてさて、冷やしてる間にお風呂入ってこよ~♪

  1. 武藤十夢   +70

    イメージと違うとか言わない。笑

  2. 大森美優   +71

    え!

  3. 武藤十夢   +78

    ぽんちゃーーーーーん\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/