中野麗来

もうお布団の中です^ ^

今日の筋トレメニューは

スクワット60回
腹筋40回
足の筋トレ 色々。笑

で、エスカレーターとかは乗らず
全部階段！！！


明日は朝からレッスンなので
頑張るぞー！！！おー！！



おやすみ中野！

おぱもーにんぐ😦💟

今日は、レッスンです(^ ^)
やる気がみなぎっております💓❤️

いっぱい踊って歌ってきますね！


暑いので、水分補給いっぱいして
熱中症には気をつけてください（ ; ; ）！



でわでわ
いってきます！

レッスン終わって
お家帰ってきました〜☀️🌴！

いや〜、暑い😳💦 暑すぎます💦


家帰ってきて
沢山水分補給しました👍✨

皆さんもいっぱして下さいね^ ^


写真は、ゆうちゃんが撮影してくれました💓笑