兒玉遥

おはようございます!!

なんじゃこりゃー(゜ロ゜;
Google+がまた変わっちょるがな。

使い方ややこしやー…

ややこしやー…

今週も頑張るっぴ✌

えー
自分のギャグに自信が




、、、、













あります。

公演終りました!!
汗ビッショリ。。。

パフォーマンスは全体的に
良くなってきた気がするっ(〃∇〃)

日々成長♪イエイッ

とにかく今
気分が良いので
「はるっぴたこ焼き」
はい、どーぞ(≧∇≦)

夜ご飯ってどうしよかなー？
っていつも考えちゃう。

特に平日。
pm6:30開演だから
夜ご飯には、早いし
公演終わってから帰宅すると
pm10:00くらいだから
あまり食べない方がいいし…(´ε｀●)


ってことで
今日ははるっぴが料理したよ。

豆腐ハンバーグ!!
作り方は簡単♪

大きめのボールに
豆腐を入れて
固まりがなくなるくらいまで
潰して
醤油を大さじ1杯くらいいれて
胡椒少々いれて
溶き卵入れて
オリーブオイルいれて
いい感じになるまで混ぜる。

フライパンに少し
油をひいて中～弱火で焼く。
片面4分くらいフタして放置。

※じっくり焼かないと
卵が固まってくれなくて
形が崩れやすくなるから注意!!

タレがポイントかな(´*o*｀)ﾉ

酢
豆板醤
めんつゆ
すりごま
適量。


これで完成!!

見た目は豪華じゃないけど
美味しいしヘルシーだよっ♪

お試しあれ✌




おやすみなさい。
ぷひゅーはー♡