兒玉遥

おはようございます^o^

#はるっぴ飯


今朝は、豆腐を使ったパンケーキを作りました！！

パンケーキ時点でカロリーさ高めだけどできるだけ抑えるために…


先に豆腐150gと卵をミキサーで混ぜて
ホットケーキミックス150gなかったから、
小麦粉とベーキングパウダーと砂糖をあとから入れてさっくり混ぜ合わせて生地完成。


フライパンで極弱火。ココナッツオイルを少しいれてじーっくり焼いていくよ〜🎶



分厚くて、しっとり、フワフワなケーキになるんだぁ💕💕✌️


でも、全部食べきれなくて一枚余っちゃったの💦💦


食べます☺️？？笑



ふふっ💓



いつか、グルメ本出せたらいいなぁ(^ー゜)夢。




今日も、元気に行ってきます！！



最終ベルが鳴る公演、おわったよー！！！


最高に楽しかった^o^


アイコンタクトがたくさんできて気分高まりました✨😍💕


来てくださった皆さん、ありがとうございました！！


それにしても、
隣のヤフオクドームで三代目 J Soul Brothersさんのコンサートがあっていて人が多い…


博多が賑わっていて嬉しい✌️


道が混んでいますが気をつけて帰ってくださいね(^ー゜)






こんばんは^o^

今日は、暑かったですね〜


明日は、どうでしょう？
少しでも涼しくなったらいいなぁ〜🐳🐬🎐


そして、今日の私服。

赤のボーダーのショートトップスにバギーパンツ。

ロングカーディガンに白のサマーニット。


カジュアルルックでーす（・◇・）/~


それでは、明日は早起き…
おやすみなさい☆


ぷひゅーはー(_ _).｡o○