北澤早紀

こんばんわおーん(ฅ'ω'ฅ)♪

明日はチーム４公演ですよ(๑•ᴗ•๑)♡


楽しみです(｡>ω<｡)♪♪


ちゃんとストレッチしてから
頑張りますよー(๑•̀ㅂ•́)و✧



実はこの前の２回公演の翌日。。。

筋肉痛でかなり辛かったんですよね(๑-﹏-๑)


今もまだ完治はしてないですし(ノд・。)




と言うのも。。。

あの日はみきちゃんの生誕祭だったから
ルンルン気分でお花をもらってたら
クールダウンするの忘れてたんですよね( ๑´•ω•)



改めてクールダウンの大切さを
身に染みて感じました٩(｡•ㅂ•｡)و



あと公演がないと
どれだけぐーたらな生活を送ってるのかも
痛感させられます(๑°ㅁ°๑)



情けないです(´ｰ∀ｰ`)





そう感じたそばから
今日もぐーたらな生活でしたけどね(๑¯ ³¯๑)









そして今日も投稿が
24時を回ってしまって反省です(｡´･ω･)




文章を作成するのに
時間がかかっちゃうんですよね。。。








写真はじゅりさんとです(*ﾟ▽ﾟ)！！


キャプテン(,,> <,,)♡