外薗葉月

おはづき♡

今日の福岡の天気は、曇りの予報です♪

さっき、パラパラっと雪ふりよったけども(´･×･`)

今日も寒いけど、頑張りましょう(•̀ᴗ•́)و ̑̑

「YES.こーるど」

たまには、シンプルに、、

今日のはづ座占いの１位は、、(ドラムロール♪♪）
















ふたご座さんです♪
おめでとうございます！

ラッキーカラーは、「白」

連想するものは、「ぷるん。」

みなさん！

今日は、はづちしき(^^)d

「コラーゲンの日」ということで、コラーゲンの話するね！！

はづきね、コラーゲンっち太るもの！っち思っとったと(　°Д°)

↑勝手なイメージです。

気になって調べてみた(•̀ᴗ•́)و ̑̑

そしたら！

コラーゲンのカロリーは、1gあたり、およそ3.5kacalだったのです！！

と、言われてもわからにくいにと思うので！！
わかりやすーく、外薗先生が解決いたしましょう(￣+ー￣)

そうですね、「とうもろこし」も、1gあたり、3.5kacalなので、まぁとうもろこしみたいなものです( ¨̮ )

↑説明が雑すぎする、、。

じゃあちなみに、、、

「マシュマロ」と「かまぼこ」、どっちが、カロリー低いと思う??


あんね、「かまぼこ｣は、100ｇあたり、94.9kcalで、「マシュマロ」は、100ｇあたり、なんと、326kcalもあるのです！！！

すごい差がうまれております！！

あ！そう！

実はね、「マシュマロ」にもコラーゲン入っとるとよ！(•̀ᴗ•́)و ̑̑

まぁこれは、あたかも、私が調べました感あるけど、ファンの方々から聞いた情報でございます。

どっちがいいんやろね、、、

コラーゲンがいっぱいやけん、肌とかにはいいけど、カロリーたかいけん、太るかもしれんし( ¯•ω•¯ )

肌めっちゃプルンプルン。
お腹は、タプンタプン。


うん。ごめん。
１回黙るわ。笑

まぁ、食べたい時に食べよう。とこういう結論にいたりました( ¨̮ )

今日の写真は、カロリーが意外に低いかまぼこうどん(｡･ω･｡)

それでわっ♡

いってらっしゃい♪
いってきます！

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こちらも！
時間がある方や気になった方は、見てください♪

3期研究生のぞき見！？トーク
http://sp.hkt48.jp/qdaily_contents_talk#today


おやづき更新!!♡

今日は、レッスンのあと、収録行ってきましたー( ¨̮ )

レッスンの途中で、ぬける形になっちゃって、ちょっと悲しかったけど、、( ¯•ω•¯ )

収録、めっちゃ楽しかったーー！！！

あ！
「HKT48のほかみな！」の収録だったよ(•̀ᴗ•́)و ̑̑

最近、たくさん呼んでくださって、ほんとに嬉しいかぎりですm(._.)m

ほかみなの収録は、ある意味体力勝負やから、今日も全力で頑張ったよ(｡･ω･｡)

グタァァァっとなうです|ω・）


司会の芸人さんは、なんと、「トップリードさん」！！

２度目の共演でした٩(ˊᗜˋ*)و

１回目は、ほかみな大運動会の時に、お会いして、「ぞの」っちいうあだ名を、にんにんさん(新妻悠太さん)もらったと(ﾟｰﾟ)v

はづき、小さい頃からずっと「はづき」で、あだ名ないから、嬉しい笑

とにかく、おふたかたともすっごい面白くて、ずっと笑ってたなー٩(ˊᗜˋ)و

そんでね！
今日は、まりあがほかみな！初登場したよ(｡･ω･｡)

びびあん、はなの初登場の時も、一緒に出演したから、まりあの時も出演できて、良かった( ¨̮

放送日、また言うのでぜひ、チェックしてみてくださいね(￣+ー￣)

よろしくお願いします！！

ということで、今日の写真は、まりあと(｡･ω･｡)

それでわっ♡

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