松村香織
11月16日昨日分
体重49.2キロ
体脂肪23.8%
49.2キロ
↓
49.2キロ
±0
24.1
↓
23.8%
-0.3%
朝
ブランフレーク
(バナナ一本入り)
飲むヨーグルト
納豆
☆ダイエット部筋トレ
昼
おからドーナツ3個
夜食
納豆
デトックススープに
キノコと白菜追加
(豆腐1/4とササミ1個入り)
☆ランニング40分
ウォーキング20分
ドーナツ美味しかった！
でも食べたあとに
後悔して
走ったよー＼(^o^)／
大矢真那
2013年11月17日の投稿とメンバーへのコメント
20時から東海ラジオさん「1+1+1は3じゃないよ」生放送です。
この三人です！
こないだの
エビフライデーナイトで
オーディション時の
松村が放送されましたｗ
そのときぐらいの
わたし＼(^o^)／
光の加減で
髪色違うけど
一緒だよー(笑)
※割りとマシな
写真えらんだ
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松村香織 +153 1コメダ
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松村香織 +116 髪色これくらいに
久しぶりにしたいなぁ(笑) -
松村香織 +101 大きい黒コンいれていたし、化粧とかも薄かった(笑)
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谷真理佳 +107 タニコメダ！！(゜▽゜)
たんかおしゃんうおおおおおぉおおお！(○〇○)！？ -
松村香織 +101 ゆっこはいつも昔の方が可愛かったと言ってくる
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大矢真那 +109 細い！！
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松村香織 +98 この時は年相応だよねー、今こういう感じになったら痛くないか？！
はたして似合うのかー
とりあえずちょっとだけ明るくしたい(笑)
髪の毛ふっかつしてから(笑) -
松村香織 +92 44キロぐらい(笑)
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松村香織 +93 まっさーな！それな！
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松村香織 +95 谷ｗｗｗ
うるさい(笑) -
松村香織 +95 今もだけど地下アイドル臭がすごい
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松村香織 +96 このときは人気あったのに(T-T)
過去の栄光〇rz -
松村香織 +95 この時代を知っている方はかなり少ないだろうなー、
ふと考えるの、まだ秋葉原で働いていたらどうだったんだろうって(笑)
すごくすごく毎日が楽しかった！辛くなかった(笑) -
松村香織 +78 黒コンまたいれようかしら(笑)
しかしかなり不自然になるよなー
なんかこのときぐらいに
なりたいなぁ(笑)
どうしよう(笑) -
松村香織 +78 元々ひどいけど
劣化したよな＼(^o^)／ -
松村香織 +77 ４年前か(遠い目)
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松村香織 +79 メイク変えようかなー。
黒コンしたら
かなり印象かわるよー
黒コンは恐ろしい(笑) -
松村香織 +75 ブルマは、コスプレいべんと？か運動会？イベントみたいなやつの写真(笑)ダイエット記念にやったのよー
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松村香織 +71 髪の毛あるのと無いのではかなりちがう
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松村香織 +67
とりあえずまた
髪の毛あるのとのばそー -
松村香織 +68 ろんぐにしよー
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松村香織 +67 あとまゆげだなー
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松村香織 +65 角度つけてみよー
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松村香織 +69 わたしだって可愛くなりたいんだぞ
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松村香織 +65 とりあえず今も昔もいじってないからね(°∀°)
一時期アイプチにはまり、キス利きのときとかやっていた時あったけど(笑) -
松村香織 +66 髪の毛復活したら、ちょっとだけ明るくしようかなー。ケバくならないていどに
一枚目の写真ぐらい。 -
松村香織 +72 今の方が好きっていってくれるのすごく嬉しいよ(*_*)
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松村香織 +59
わんちゃんとかわきわきみたいな色素が薄くて自毛が茶色ってひとぐらいにしたい