山田菜々

おは朝生放送終わったよ！！！

ヌントレダイエット、どこでも簡単にできるエクササイズです♡

ヌンチャクアーティストのひろきさんがわざわざ北海道から本を送ってくれました(^^)！！

これを見てもっとインナーマッスル鍛えるぞ〜！

先生ありがとうございました^_^

新幹線寝過ごしてやばいと思ったけど、大丈夫でした！！

今日は温かいから撮影るんるん♡

今日のお仕事おーしまい♡

今日は、顔の調子がやや悪い為、
写真撮れなーーーーい＼(^o^)／笑



昔の肌が綺麗な
このみちゃんです。





今年一年は真っ直ぐに生きる！