岩立沙穂

こんばんは🌟

今日は「すみれと鈴蘭！トークの掟48」の収録をしてました！
12月の4週分を一気に！！！

そんな訳で今ものすっごい疲労感です😐
頭がこんがらがってる〜笑

こんなにハイテンションでい続けることはなかなかないからなぁ(OvO)ふふ
またまた笑い方もイジられてしまいました😘

第1週目は12/2の正午に更新されます♡
スマホでUSENをインストールして待っててくださーい！



疲れた時にはクエン酸だっけ？
丁度、今日買ったおやつにその文字がありました✨

梅のドライフルーツ♡

干し梅はよく食べるけど、、それと同じようで同じじゃないの! どこかにフルーツのようなみずみずしさを感じる😦

シャキシャキするの🍏とっても不思議。


そんなこのおやつをクエン酸〜！と思いながら食べて、梅昆布茶も飲んでみたところ！

疲れ飛んでけ〜( ´ ▽ ` )ﾉ



でも何よりも睡眠が大切だよね。

日付も変わっちゃったし、寝る準備しまーす🌃



こんばんは🌟

今日はチーム4公演でした( ´ ▽ ` )ﾉ
いつも以上に汗をいっぱいかいたな〜💦

前髪befor→after✨

笑


今日は「ロックだよ、人生は」の曲中の煽りの担当でしたー☺️

「やっほー」って言ったらみなさんから「やっほー」って返ってくるのね！

確か、、マイク向けてなかったはずなのに😎


…素晴らしすぎますね♡


嬉し楽しでした*\(^o^)/*



明日は僕の太陽公演🌞

夜は女性限定公演だとかで、、今から緊張してます。笑

久々なんだも〜ん!

可愛い髪型でもしようかな😘

今日いずさんがやってた髪型がとっても可愛かったの♡ メイクさんと相談してみよっ！




明日は祝日！
お出かけを考えてる方もいるのかな？

明後日にかけて冷えるみたいなので温かくして過ごしてくださいね⛄️



あと今晩はAKBINGO!を見てくださいね☺️