松村香織

2013年11月14日の投稿とメンバーへのコメント

松村香織   +1547 348

【ぐぐ輪】ゲスト【○×質問募集】


画像の６期生へ
○か×で答えられる質問を
募集します(゜ロ゜)


よろしく
お願いしますm(__)m


↓ダイエット部筋トレ動画↓
https://plus.google.com/108705263081706477178/posts/B5NJrrcB8sV

おやすみなさい！

画像提供は終了しました
  1. 石田安奈   +21

    ひだかー♡

島田晴香   +1285 343


今日は9期がデビューして
4周年の日(^^)

大場美奈島崎遥香島田晴香竹内美宥
永尾まりや中村麻里子山内鈴蘭横山由依

みんなで頑張ります(^^)

画像提供は終了しました
  1. 入山杏奈   +42

    シェフ(^o^)

  2. 松村香織   +32

    SKEの３期もだよおお♡

  3. 中村麻里子   +28

    川越シェフ

松井咲子   +905 327

今日は埼玉県民の日☆

埼玉の皆さん集まれー！


笑

  1. 松井咲子   +96

    これ一年前にもやった記憶ある

  2. 松井咲子   +65

    さ！い！た！ま！

  3. 松井咲子   +48

    まあだからと言ってここで特にやることもないんですけど。

  4. 松井咲子   +43

    Twitterであるある書きまくってたら電池消耗した！！

  5. 松井咲子   +38

    @skc1210

  6. 松井咲子   +38

    (宣伝)

  7. 松井咲子   +37

    時の鐘～

  8. 松井咲子   +39

    埼玉あるあるは去年のぐぐたすで語ってしまったからな…

  9. 松井咲子   +39

    浦和も大宮もさいたま市です

  10. 松村香織   +56

    埼玉県南部住みｗ

  11. 松井咲子   +47

    あ、かおたん(^-^)

  12. 伊豆田莉奈   +15

    はーい(OvO)

  13. 森川彩香   +8

    埼玉でーす。

大場美奈   +3334 500

今日はAKB48の9期生としてデビューして4周年記念(^^)♡

やっぱり同期っていちばん特別。

これからも8人それぞれがんばっていきます！

私たちの応援よろしくお願いします(^^)

画像提供は終了しました
  1. 中村麻里子   +57

    あ

  2. 中村麻里子   +52

    あ

  3. 中村麻里子   +52

    あ

  4. 中村麻里子   +56

    み

  5. 中村麻里子   +54

    な

  6. 中村麻里子   +49

    る

  7. 中村麻里子   +50

    ん

  8. 中村麻里子   +58

    その写真ほしい！

  9. 大場美奈   +78

    この写真作るの大変やった笑

  10. 大場美奈   +83

    この写真はね、今みんなががんばってる姿を表したかったの

  11. 大場美奈   +100

    鈴蘭はゴルフ、やぎはモデル、私は兼任、みゆはピアノ、島田はバラエティ、ゆいはキャプテン、ぱるはセンター、麻里子は司会

  12. 大場美奈   +91

    みんなそれぞれ違うことしてるけど本当にがんばろうって昨日なったから(^^)

  13. 松村香織   +61

    3期も(´ω｀)

松村香織   +1831 330



これ去年の9月


これぐらい
痩せたいなぁ(*_*)


足が全然違う〇rz

画像提供は終了しました
  1. 松村香織   +201

    1コメダ

松村香織   +2371 500



こんなことも
してました＼(^o^)／


ちょっとウエスト
気になるけど
このときは
46キロとかそれぐらい
だと思うんだよねー


がんばるぞー

画像提供は終了しました
  1. 高柳明音   +259

    (((((((( ；ﾟДﾟ))))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙｶﾞﾀｶﾞﾀﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

  2. 高柳明音   +212

    (ﾟДﾟ )(ﾟДﾟ;)( ﾟДﾟ)(;ﾟДﾟ)

  3. 高柳明音   +228

    ((ﾟдﾟ; 三 ;ﾟДﾟ))ﾋｨｨｨﾝ

  4. 高柳明音   +243

    だれとく！だれとく！だれとく！だれとく！だれとく！



    m9( ﾟДﾟ) ﾄﾞｰﾝ!

  5. 高柳明音   +237

    下

    完全にオムツじゃん！


    (||´д｀)o=3ハァ

  6. 犬塚あさな   +138

    なにより髪の毛がある＼(^o^)／

  7. 松村香織   +141

    ちゅりさんｗ

  8. 松村香織   +140

    ほんと誰得＼(^o^)／

  9. 松村香織   +141

    オムツじゃないー

  10. 松村香織   +134

    泡ですやん！

  11. 松村香織   +128

    髪の毛がある…………

  12. 松村香織   +106

    これ週プレのグラビアだよー

松村香織   +1418 250

11月14日！

研究生
後藤真由子
http://spn.ske48.co.jp/profile/?id=mayuko_goto


朝イチの記録
体重50.0キロ
体脂肪26.3%


50.1キロ
↓
50.0キロ


-100g


26.4%
↓
26.3%

-0.1%


朝
カステラ 1きれ
牛乳
スムージー
ヨーグルト

昼
みかん3コ
小さいメロンパン1コ
グーピタ

夜
茶碗蒸し
長芋の短冊
スムージー


画像提供は終了しました
  1. 松村香織   +127

    1コメダ

松村香織   +718 265


11月14日朝イチ
体重49.9キロ
体脂肪24.5%


50.8
↓
49.9

-900ｸﾞﾗﾑ

24.1
↓
24.5


+0.4%


朝
ブランフレーク
(バナナ一本入り)
飲むヨーグルト
デトックススープ
(お豆腐1/4入り)


朝食後に
止まらず歩かずに
うんちゃんと
ランニング1時間
したよー



昼
十割そば200g
デトックススープ
(お豆腐1/4入り)




体脂肪が減らぬ(;_;)


ささみ買ってきたから
良い食べ方教えてほしい！！

アルバム画像提供は終了しました
  1. 松村香織   +101

    1コメダ

  2. 荻野利沙   +60

    かおりさん、がちだね

  3. 松村香織   +58

    体重は今朝の体重

  4. 松村香織   +57

    食べ物は今日食べたもの

  5. 松村香織   +57

    勘違いしないでねー

  6. 松村香織   +35

    おぎの！


    そりゃそうさああああああああ