【ダイエット部】
11月25日分(朝イチ)
研究生
後藤真由子
http://spn.ske48.co.jp/profile/?id=mayuko_goto
25日朝イチの記録
体重49.2キロ
体脂肪26.3%
49.9キロ
↓
49.2キロ
-0.7キロ
26.4%
↓
26.3%
-0.1%
朝
コーンフレーク
豆乳
ヨーグルト
バナナ
昼
サンドイッチ
チーズのパン
豆乳にハチミツ
夜
納豆
豆腐
みかん
【まぁたんの一言】
昨日までの
2日間めっちゃ
食べたのに
体重減ってる(ﾟдﾟ)！！
ただ風邪で
筋力が低下したと
思われる。