石田優美

筋肉痛でトレーナーさんに
水風呂とかに入った方がいいと
言われたので入ったが…



冷たすぎて😣

肩までつこうとして頑張ったが
無理でした。

腰まで限界（笑）

皆さんは、水風呂どこまで
いける自信あるー？



PS
髪の毛乾かしてます😊

目がショボショボしてきたー



ほな、おやすみなさい。



おはようございます😊💕



昨日鼻血出た。

焦ったよ～（笑）



夏になると何かしら
絶対に鼻血出る…(＞＜)



あ、今起きました（笑）

そろそろ用意してこよー(´□`)





今日も１日fight👍


PS
昨日の水風呂半々やったね
はいれる人と入れない人

流石にあれなれへんわ（笑）