なんとー!
音楽の日で、指原の水着コンサートが放送されます!すごい!もともと出演予定にはなかったんですが、急遽放送決定!😭✨
変な公約立てて、よかったー。笑
一位にしてくれたみなさんありがとうございます☺️
#生中継ではない
みんながスタイル褒めてくれて本当に嬉しい。。顔が可愛くない分、体はキープしよってきめてるんです。指原ルールは17時までにご飯食べて寝れる時は23時くらいに寝るダイエット!食べるものは気をつけてない!
お腹空いたらお水飲んだりしてる☺️
この生活慣れたら全然できる👌自己流だけど。
たべるよー。
ポテトチップス大好きだから、夜ごはん17時に食べて、22時くらいにお腹空いたらあしたのポテチを楽しみにして寝る。それで朝の10時くらいに食べる。笑 twitter.com/kei39miku/stat…
チョコとか間食をジュースコップ一杯で終わらすことが多いかな?
デザート食べなきゃ終われないタイプだけど、ジュース一杯飲んだら甘いもの食べたーって満足する。それ以外の時はお水かお茶かな?自己流だから信じないで!笑 twitter.com/__snsr0825/sta…
毎日じゃないよ!次の日顔が映る仕事の時は基本夜食べないよーん
半身浴毎日やってないよ!全身浴が好き!
湯船には毎日つかってる! twitter.com/momopink_11/st…
お昼ご飯をめちゃ減らす!!!!
1830スタートのご飯会だいすき☺️
20時スタートか21時スタートなら基本行かないかなあ。。 twitter.com/3030_cherry/st…









