あや @ayn_smst に食事指導してもらったら、体重は変わらず体脂肪が落ちた!!👏
やっぱ筋トレ+食事が大事❣️
いろいろ身体の不調が無くなった😭👋
#トレーニング #筋トレ #ボディメイク pic.twitter.com/vhVh2psAoE
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