石田安奈

今日から１週間 #ファスティング するから今日、明日は準備食✨

朝はブラックコーヒーにココナッツオイル小さじ1。

これで夜まで空腹感を感じません😘
夜は健康的なご飯！

１週間頑張ろー！ pic.twitter.com/IwT8o799in

今日の夜ご飯はトレーナーさんから準備食🍚

ピンクのスープはビーツと言う野菜スープ。
栄養が豊富で美容にも良い食べ物なんだって😉✨

断食前のこの量は沢山食べれて嬉しい～(o^^o)

#準備食 pic.twitter.com/GxaNNLk6n2