菅原りこ

おはようございます🌸

暖かくなったり寒くなったり、気温の変化で体調を崩してしまう方が多いみたいですね💦
ホットタオルなどで目や首を温めたり、軽くお散歩などで身体を動かす事がいいみたいです🤗🌸

今日も1日元気に頑張りましょう❣️