清水綾乃@_shimizu_ayano -- ハンズクラップを母とやったら、ふくらはぎ痛めました。ダンスでアキレス腱痛めたことないのに。。歳。。運動不足。。。これ治るのかな？歩くのすらきついんだけど🤭 清水綾乃@_shimizu_ayano -- 湿布貼ってれば治ります？昨日の夜貼って寝て、ほんの少し良くなった気がするんだけど…🤣 岡田彩花@ayaka_o1106 -- @_shimizu_ayano 私もそれやってる😂 清水綾乃@_shimizu_ayano -- @ayaka_o1106 彩花ちゃんがやったらガリガリになってまう
