神志那結衣@HKT48kojinayui -- 緊張すると自分が何してるのか、何を話してるのかも分かんなくなって手も声も震えるし、耳も赤くなる。手に人って文字書いて飲み込むなんていうのは私には効果ない。緊張しないようにするにはどうしたらいいかっていうのには、もうとりあえず集中するしかない🥺