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兒玉遥   +1143 500

正解はー

グミの方が太りやすいでした!

皆さんがコメントしてくださったように
量にもよるですが
カロリーの低さだけでお菓子を選ぶと
実はカロリーが高いお菓子の方が太りにくいことがあるそうです。

糖質のみで考えると
グミが多めですが
脂質で考えるとグミはほとんど0。

グミの原材料は
砂糖と水飴。

チョコレートは
砂糖と植物油脂。

グミに含まれている
水飴の主成分が
最も血糖値が上がりやすいとされていて
ご飯より早く体内に吸収されてしまいます。

逆に油脂は
血糖値の上昇を緩やかにするので
結果、糖質の多い
グミの方が太りやすいでしたー\(^o^)/


長文、読んで頂きありがとうございました。

とても驚かされた内容やっけん
ついつい書きたくなっちゃいました(*^^)v

だから、
迷ったらチョコレート!!
ロッテGhanaのチョコレート♥♥♥

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  1. 今田美奈   +24

    へーー('〇')ぐみひかえよーっ(笑)

  2. 兒玉遥   +32

    健康とかダイエットみたいなのは良く知ってるつもりだよー!