篠田麻里子 +307 256 最近採血して鉄分足りないって言われたから苦手なほうれん草をおひたしにして食べたよ♪ほうれん草湯がいてこないだのすき焼き割りしたを混ぜただけ(笑)簡単料理( *`ω´) 高城亜樹 ホウレン草レシピ必見ですね!