松村香織

【ダイエット部】

11月22日(朝イチ)

研究生
後藤真由子
http://spn.ske48.co.jp/profile/?id=mayuko_goto


朝イチの記録
体重49.8キロ
体脂肪26.5%



49.9キロ
↓
49.8キロ

-100グラム


26.4%
↓
26.5%

+0.1%

朝

ドーナツ半分
グラタン
牛乳

昼
大学芋

夜

焼きそば半分くらい
ヨーグルト
バナナ
納豆


【まぁたんの一言】

今日はたくさん食べてしまったような気がする(；ω；)



♩♬♡ﾟ*｡♩♬♡ﾟ*｡





松村香織
11月22日(朝イチ)
体重50.5キロ
体脂肪22.8%


50.6キロ
↓
50.5キロ

-100


22.3%
↓
22.8%

+0.5%



朝
ブランフレーク
(バナナ一本入り)
豆乳
納豆
豆腐半丁
デトックススープ


昼
オムライス5口
源氏パイ2個
新作？ポッキー1箱


夜
しゃけおにぎり
ネギトロ巻き


リバウンド＼(^o^)／


エビフライデーナイトの
収録だったから
お菓子食べちゃった(T-T)


お菓子我慢できない


どうしよう。


あと
とりささみ以外に
食べていいお肉は
ありませんか？？？？



ダイエット部３人
ヤングジャンプさんの
グラビア
決まりましたー(゜ロ゜)


黄色の札を
引いたの(゜ロ゜)


まじで痩せるぞー



ダイエット部
感動の
黄色当たり札！！！


躍動感溢れる写真(笑)




握手会ありがとう
ございました☻！！


ヤングジャンプさんの
グラビア

なんと……


当たりをひくことができました(O_O)！！！

自分が一番びっくり。笑
アメちゃん食べてる暇ないな笑

こんばんヾ(´∀`y)たくさんの＋1とコメントありがとう！

握手会終わりました！今日もたくさんの方がきてくださいました！ありがとうございました٩(ˊᗜˋ*)و
今日はちょっとセクシーな服。笑


てかてか。
ヤンジャンさんの抽選。
外れたああああああああ。
ていうか。13期全滅いたしました(°_°)AKBの中で同期全滅したの13期だけだってよー＼(^o^)／ｵﾜﾀ
ちなみにチーム4は耀だけ(°_°)耀頑張ってください。笑

なんだろう。ここまでくると偶然とは思えないいいいいい_(:3 ⌒ﾞ)_
二年連続でじゃんけんの予備選では誰も勝ち上がれず。今回も誰も当たりくじ引けず。だって、だいたい四分の一の確率で当たりくじ入ってたんですよ。だから少なくとも13期からは2人くらい当たっても良かったのにいいいいいい！！！！！！
これなんか誰か持ってるな。アカン。
みんなで厄払いにでも行こう(°_°)そうしよう。


明日もよろしくお願いいたします。

やっ…


八百長じゃないし＼(^o^)／