松村香織

【ダイエット部】

11月21日(朝イチ)

研究生
後藤真由子
http://spn.ske48.co.jp/profile/?id=mayuko_goto


朝イチの記録
体重49.9キロ
体脂肪26.4%



49.9キロ
↓
49.9キロ

±0


26.2%
↓
26.4%

+0.2%


朝

コーンフレーク
牛乳
ヨーグルト
チョコ

夕方
カレー
マンゴーのジュース
グミ


【まぁたんの一言】

今日はおしりんと
カレーを
たべてしまったので
明日どれだけ響いてるか心配(；ω；)


♩♬♡ﾟ*｡♩♬♡ﾟ*｡





松村香織
11月21日(朝イチ)
体重50.6キロ
体脂肪22.3%


49.9キロ
↓
50.6キロ

+700


21.7%
↓
22.3%

+0.6%



朝
ブランフレーク
(バナナ一本入り)
豆乳
納豆
(ササミ一本入り)
豆腐半丁


昼
とり塩やきそば少なめ



夜
ショーコラひとつ
納豆ひとつ
ほうれん草とササミのおひたし



素晴らしき
リバウンド＼(^o^)／



走るタイミング
失った(泣)


どうしよう(T-T)


あせる(゜ロ゜)

♤週刊プレイボーイ連載専用♤ 

SKE48松村香織の 
今夜も１コメダ"ぐぐたすの輪" 
Season2～クビになるまで～ 

今週の動画です✧*。 

よろしければ 
こちらの動画は 
プレイボーイ誌面を 
読んだ後に観て下さいね♡♡♡ 

プレイボーイ誌面の 
ＱＲコードから飛べる特別ページは 
#ぐぐたすの輪 　と検索してみて下さい 


２７コメダ(●´ω`●) 

今週のゲストは・・・
６期研究生✩後藤真由子ちゃん
http://spn.ske48.co.jp/profile/?id=mayuko_goto

後半戦

↓↓その３↓↓
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↓↓その４↓↓
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↓↓その５↓↓
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↓↓その６↓↓
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かおたんが食べてる～。
体重計ないからいいやとか言ってこんな時間に食べてる(^-^)/
しかも二つ目。
赤ちゃん怪獣みたいで可愛いんだあ。