Natalia JKT

Sebelum cerita!!
Aku mau ucapin Happy Anniversary 10th AKB48 🎊 tetap menjadi idol gorup yg membanggakan Amin!!
SemaNat48 !!!!
Semoga bisa konser di jakarta lagi yah😊😊😊😊
Smoga jga impian aku bisa konser bareng akb48 dan 48group di jepang bisa tercapai Amin 🙏🏻😇
Dukung terus 48group 💕💕💕💕





Okee sekarang kita mulai ceritanya yah 😊😊

Setiap minggu sekali K3 latihan fisik nih !!
Yaa biar badannya makin kuat dan ga gampang sakit 😁😁
Dulu juga sering sih latihan fisik, cape banget banget banget!! Smpe lamabain tangan ke kamera sangkin ga kuatnya wkwkwk dikata ujinyali
Tapi sekarang tidak secape pertamakali latihan fisik 😁

Latihan fisik kita tadi terdiri dari
Lari 10x puteran
Burpess 60x
climber 60x
Sit up 60x
push up pyramide 40x
squat 2versi masing masing 60x
leg raise 60x
Plank 4 menit
Tpi di bagi jadi 4set. Nah setiap minggu bertambah 1set, jadi makin banyak 😱😱😱
K3 jadi cewek strong bgt nih wkwkwk 😁👍🏻💪🏻
Saat plank, aku pasti ga mau denger nafas orang nih. nanti jadi capek bgt soalnya u,u maapkan teman klo plank aku suka agak jauh 😂😂😂

Hmmm.. Berat sih klo di bayangin, kalo di jalani sambil denger lagu jga jdi sedikit lebih ringan wkwkwkw 😂😂 sugesti aja biar ga tegang bgt suasananya 😁😁

Dulu tuh aku termasuk cewek yg males olahraga, apalagi lari ga suka bgt nih! Klo pelajaran olahraga pasti peringkatnya ga bagus yah paling ke 10an gtu 😂
Trus dulu berasa olahraga itu berat bgt! eaaaa lebeh 😁😁😁
Skarang jga berat sih cuma ga seberat cintaku ke kalian semua 🙄🤔 wakakak
Tapi aku udh mulai suka dengan latihan fisik, karna aku sadar kalo latihan fisik itu bukan sebuah mimpi buruk 😊😊 eaaa

Oyaaaa!!!
Siapa yg disni males olahraga?
Hmm gaboleh males lagi 😁
Siapa disni yg suka olahraga?
Kalo aku jadi guru olahraga gmna?wkwkwkwkw aku sih no! 😋😋😋😋😋

Hari ini semaNat yah!!
Datang terus K3 theater saishuu bell ga naru.
Dukung terus aku, K3, adik K3 fia melati yuri, JKT48 dan 4group yaah!!
Mohon dukungannya 😇🙏🏻
💕💕💕💕