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西村菜那子@nanako_nsmr

中学2年生。いつも自信なさげで泣いてばかりだった萌香が今日堂々と頼もしく卒業発表をして、その姿に強くなったな、、、と純粋に思いました。多分そう思ったのは私だけじゃないだろうなぁ、、。残り1ヶ月楽しもうね😭 pic.twitter.com/JUn5T5mdkR

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西村菜那子@nanako_nsmr

未遥は体調を崩しても性格的に頑張り屋な上、無理をしてしまうこともあります。
でもやっぱり元気な姿で復帰してほしいので、今回はゆっくり休んでもらいたいと思います。
ちなみに皆さんが安心できるようにこの写真を。未遥はこんなLINEをしてくれます(笑)相変わらず面白いです。 pic.twitter.com/5AlTAu6HWI

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西村菜那子@nanako_nsmr

23日の十人十色公演が延期となりました
。皆さんご存知の通り、この公演は6人揃ってこそ成立します。そのためメンバーで話し合った上、延期とさせていただきました。万全な体調で未遥に復活してほしいというのが私達の願いでありファンの皆様の願いだと思います。
少しの間待ってくださると嬉しいです pic.twitter.com/U2PI8rDSpR

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西村菜那子@nanako_nsmr

ショールーム、スケジュールの関係で3時半からになりましたすみません💦💦💦💦💦💦💦

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西村菜那子@nanako_nsmr

ネーミングセンスありまくりな方が私のファンの方多いからみんな出番だよ!!(笑)
#東京マラソン2020みんなでつくろうハッシュタグ twitter.com/fujitvrikujo/s…

フジテレビ陸上

★東京マラソン公式番組#募集★

今年の東京マラソンをイメージする#を募集✨

# は中継内やフジテレビ陸上Twitterで使用させていただきます‼️

#東京マラソン2020みんなでつくろうハッシュタグ をつけてツイートしてください⭐️ご応募お待ちしております!

【番組HP】
fujitv.co.jp/sports/tokyoma… pic.twitter.com/lR4arobv2D

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西村菜那子@nanako_nsmr

昨日ね、いつでも励ましてくれるお父さんの出番だ!😊😊と思い、、
・・・・・・・・・・
優しいで定評のある西村父からNGと言われてしまった詰んだ😇😇😇😇😇(しかもクッキーじゃない)(完成品が遠すぎて何作ろうとしたか言えない) pic.twitter.com/Kva4nXpamc

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西村菜那子@nanako_nsmr

新しいことに挑戦しようと背伸びするから失敗するんですよね、、結局自分が作ったことあるやつを作るのが一番安全、、、、ひと口ガトーショコラできました、、😇😇😇😇😇 pic.twitter.com/6241mz1BCo

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西村菜那子@nanako_nsmr

あ!明日對馬ゆなこと15時から(時間過ぎる可能性もあり)ショールームします!!この前の謎の絵のLINEからショールームやる約束したよ〜
初日終えたばかりのゆなこちゃんと共に配信します😊

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西村菜那子@nanako_nsmr

材料無駄にしちゃったし焦げるし良いことなかったけど、今日マスク買えたから全てチャラだわ😷

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西村菜那子@nanako_nsmr

隕石作れるなんて天才だ!
そんなことよりネイル可愛い!!
焦げても美味しそうだよ!

ってコメント多いけどみんな仏なの?😇

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西村菜那子@nanako_nsmr

お菓子作り嫌いになった💢
卵焼き焼きたい💢
隕石作った💢 pic.twitter.com/tp27lWSszB

  1. 本間日陽@hinata_homma

    @nanako_nsmr たのしみにしてる!😻

  2. 西村菜那子@nanako_nsmr

    @hinata_homma 隕石食べてな😡😡😡😡😡😡
    オレオ入りの隕石あげるから😡😡😡😡😡

  3. 内田眞由美@Mayumi_mmm

    @nanako_nsmr 焦げたチヂミかとおもった

  4. 本間日陽@hinata_homma

    @nanako_nsmr ななこからのリプ返鬼はや😭😭✨

  5. 西村菜那子@nanako_nsmr

    @hinata_homma あーーーー今回も鬼はやくしたかったけど出遅れた。

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西村菜那子@nanako_nsmr

長野に先日行ったのでその繋がりで長野出身のお話を!!
読んでくださいな😊 twitter.com/getsuriku/stat…

月刊陸上競技

【Web連載コラム】
NGT48 #西村菜那子の陸上日記
#15「西村的長野出身の注目ランナー!」
Web限定連載コラム!隔週木曜日ここでしか読めない"#西村菜那子 流"の陸上&駅伝の楽しみ方をお届け! |月刊陸上競技
rikujyokyogi.co.jp/archives/8062 @Getsuriku
#NGT48 #駅伝 #月陸 @nanako_nsmr

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西村菜那子@nanako_nsmr

186校が出場する大会なんて早々ない、、、!!!
希望校はすべて参加できるって面でも本当に素敵な大会だと思う😊 twitter.com/inaekiden/stat…

春の高校伊那駅伝

出場校が決定しました!
招待校を含め、男子127校、女子59校の合計186校です!
ina-ekiden.jp/entry/

出場校の皆様の健闘を祈ります!😀

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西村菜那子@nanako_nsmr

前髪1センチ切りました。
家族から大不評な中、気を遣って「ななちゃんは前髪あって本当に可愛いです」とフォローのLINEを入れてくれるお父さんありがとう。ヤッパオトウサンダナァ pic.twitter.com/2eT5zCWQy4

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西村菜那子@nanako_nsmr

バレンタイン前だから調子乗ってハーフツインしてます!!!!苦情は受け付けません!お許しを! pic.twitter.com/jaFigh6eHH

  1. 西村菜那子@nanako_nsmr

    @shion_0529_hori あなたマリカー強すぎな(リプ関係ない)

  2. 西村菜那子@nanako_nsmr

    @shion_0529_hori フレンドランキング毎回2位(1位しおんちゃん 2位わたし )

  3. 西村菜那子@nanako_nsmr

    @shion_0529_hori 今回1位だわーと思ったらしおんちゃんが余裕で3万超えしてくるのやめい。

  4. 堀詩音(NMB48)@shion_0529_hori

    @nanako_nsmr じゃあ今週も3万超えていきまーす

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西村菜那子@nanako_nsmr

私も予約したよ〜😊
みんなチェックしてみて〜。 twitter.com/getsuriku/stat…

月刊陸上競技

EKIDEN GRAPHIC 2019-2020
・1000円(税、送料込)
・2月20日Web限定発売
※予約受付中
・A4オールカラー
・84ページ
・総カット数 503
・写真掲載大会、取材 計59
・箱根、出雲、全日本、予選会リザルト
・長距離年間学生トップリスト
・special thanks
getsuriku.theshop.jp/items/26262255

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西村菜那子@nanako_nsmr

あと天守閣サブレという松本のあり得ないくらい美味しいお菓子もおすすめ(西村調べ)
今回はプライベートだったけど、次はお仕事で長野行けますように、、、😊
みんなも長野行こうー✨

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西村菜那子@nanako_nsmr

遅すぎる初詣行っておみくじ引いたら、、大吉だったよーー!😊
お父さん写真撮るの下手すぎ&タピオカ飲んでみたいけどお店入るの恥ずかしいから買ってきてよと言われたかわいいかよ😇😇 pic.twitter.com/c2gXqzSU1U

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西村菜那子@nanako_nsmr

空弁とは、、空のお弁当箱のこと🍙
給食のときお米出るじゃないですか、、そのお米を入れるお茶碗的な役割をする空のお弁当箱です📦
空のお弁当を持参して(忘れた時は友達からお弁当箱の蓋借りてた)給食食べてました(笑) twitter.com/nanako_nsmr/st…

西村菜那子

私が長野から東京に引っ越した時に驚いたこと5選。
①給食の時に空弁は不要。
②登山をしない⛰
③友達にららぽーと行こうよと誘われた(なんだそれ!都会の子はこんなところで遊ぶのか!って思った) 
④夏休みが長い
⑤掃除の時間に喋ってOK(長野は無言清掃のため東京来て掃除の緩さに驚いた)

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西村菜那子@nanako_nsmr

私が長野から東京に引っ越した時に驚いたこと5選。
①給食の時に空弁は不要。
②登山をしない⛰
③友達にららぽーと行こうよと誘われた(なんだそれ!都会の子はこんなところで遊ぶのか!って思った) 
④夏休みが長い
⑤掃除の時間に喋ってOK(長野は無言清掃のため東京来て掃除の緩さに驚いた)