とんぺいならぬ鮭ぺい焼き。鮭の身をカリカリにやいてキャベツきのこ。半熟卵形成する時間とお皿に乗せる瞬間は至福の時。
#増田飯ぃ pic.twitter.com/h3R1uZas2b
出汁を取って昆布捨ててる人ー！
醤油みりん酢鰹節で佃煮にできます。乾燥させたらふりかけにも♡
大根の皮は綺麗に洗ってきんぴらにすると美味しいです。意外と知られてないけど皮もヘタも茎も根っこも、食べられる食材たくさんあります。捨てる前にちょい待った！環境にもいいし、一品増えますよ〜♡ pic.twitter.com/gxrp9iFaVu
友人からファスティングの方法が知りたいといくつか連絡があり、せっかくならと書いた記録が壮大なブログになりましたので、近日中に記念にアップしたいと思います笑 pic.twitter.com/1s5wOjtRNx
ファンクラブの打ち合わせ❤️🔥今年はみんなとまた近くで楽しめるイベントができたらいいなということで、バスツアーにしたいなと‼︎一泊二日はみんなスケジュール厳しいのかなぁ…BBQでわたしの手料理振る舞いたい！なんて思ったり☺️🥹☺️🥹日帰りと一泊二日、迷う…
炊飯器で焼き芋🍠できた。これで食べたい時にすぐ食べられて買わなくて済む。最高。明後日からファスティングやります！ pic.twitter.com/3Rn8ULsOzh
本日20:00〜あみとインスタライブやります♡久々…(♡ŐωŐ)ﾄﾞｷﾄﾞｷ
見にきてねーん！
instagram.com/masuyuka_offic… pic.twitter.com/URGmSWXYPt
おはようございま〜す♨️朝からお味噌汁つくる。冷蔵庫の余り、レタスとブロッコリー🥦土井善晴さんスタイルでなんでもぶち込みます笑
最後にみりんをほんのちょびっと入れると旨味増すのでおすすめです
アバターみた！映像美！ど迫力！家族愛！それよりなんと言っても3時間以上という長さ！😂
2時間くらいと見越していくと椅子にお尻埋まります。いやぁ、お尻は埋まったけどよかった‼︎
#アバター pic.twitter.com/YYoatZ9iGg
あけましておめでとうございます！
年越しと共に温冷交代浴🥰水冷たすぎて一瞬心臓止まった🥴前厄の厄祓い完了🎉
#これどこの部位でしょう pic.twitter.com/wLFOTjmAdB
大掃除の時、捨てるか迷ったやつ
やっぱり今日になってもう全部捨てよ！ってなって夜中に捨てまくった。人が変わったように夜中に思い立つ。なんか、めちゃくちゃスッキリ。物っているようでほとんどいらん。ほんまに。来年の目標ミニマリスト←
まもなく15:00〜！今日の番組めちゃくちゃ初心者向け！丁寧に説明してくれます❤️ボートレースやったことない方も是非ー！コメントおまちしております！
m.youtube.com/watch?v=NbxP0y…
【告知】
明日15:00〜18:00生放送‼︎
お久しぶりの皆さまと♡たのしみです♡
みてねーーー！！！
youtube.com/watch?v=NbxP0y… pic.twitter.com/hUtaiCbG1i
