その後にいそべさんと
白玉アイスパフェ的なものもぶちかましたので1日の摂取カロリー
11時30分時点でだいぶいってるよ、、、 pic.twitter.com/bWsxX4mav3

お仕事終わって
お寿司ランチしてきた🍣
早起きは三文の徳🤤✨✨ pic.twitter.com/3g7OWrzJGk

寝てる写真が多いとよく言われるんですが、
うちの子はめちゃくちゃアクティブです😂 pic.twitter.com/kMaHmjFoP1

カバンの中で寝てたと思ったら
ちょっと出てきてた😂 pic.twitter.com/79EbTU0Cpl

事務所でちょいとお仕事してきました
素敵な屋上があるんだけど
良い天気だったので
お茶した☕️

最近お昼は暖かいよねー☀️ pic.twitter.com/KI4rN8iWb2

昨日の一コマ
クロちゃんと菊地さんと
私とだんなでお散歩してお茶して☕️

平和な週末でした😂✨ pic.twitter.com/RZ6MMMmAgM

壁80°の若草は全部終わったよ😏✨ twitter.com/kurochan96wawa…

心地良い筋肉痛で今日は目覚めました😳
昨日は2回目のボルダリングしてきたよー！
徐々にできなかった所が登れたりすると楽しい🤤✨
今回はタクトも参加！

ボルダリング部
部長のクロちゃんは不在でした！
クロちゃんより上手くなっちゃおーと🤗 pic.twitter.com/HyuR9c8mNi

だんなのカードが不正利用されてて
朝から焦る事件勃発🙄

そして謎の頼んだ覚えのない
フォトフレーム届くし怖いわ！！

収録して帰宅
もう今日はご飯作る気力がないって日にたまにやる
餃子の王将祭り
まーじで美味しい大好き
写真が完食後なのはお腹減りすぎて食べる前に写真撮るの忘れてたからです。
餃子、炒飯、回鍋肉このトライアングル完璧 pic.twitter.com/ySZ6somXCS

リスナーの皆さん、スタッフの皆さん、寺島さん！
よろしくお願いします😊✨ twitter.com/joqr79/status/…

文化放送 なな→きゅう聞いてくださった皆さんありがとうございました✨金曜パーソナリティの鈴木あきえさんが来月から産休に入られるということで11月からピンチヒッターを務めさせていただくことになりました！皆さんどうぞよろしくお願いします！あきえさんのお留守をお守りできるよう頑張ります🥺 pic.twitter.com/ZTekCX0a1Q

おはようございます！
皆さんぜひ聞いてね🤗✨ twitter.com/joqr79/status/…

寝ないとね😴
とか思ってると寝れないのだ🙃 pic.twitter.com/uf3DuEAqzl

明日出演させていただきます！
朝早めですが聞ける方ぜひに😚

ちょっとした発表🤤 twitter.com/joqr79/status/…

バイキング見てくださった皆さんありがとうございました😊
久しぶりに髪の毛おろしてみた！
なんか慣れないよねー😂 pic.twitter.com/6w8Adfb9k7

お仕事から帰宅！
1日ぶりのにゃー様癒しだなぁ🥺🥺

明日はフジテレビ「バイキングMORE」に出演予定です😊
１１：５５〜１４：４５の生放送です。
ぜひご覧ください！ pic.twitter.com/fdagkjAwcb

秋の味覚を沢山いただいて幸せな1日でした😊✨
今日はお泊まり！
明日は晴れるといいな☀️ pic.twitter.com/xxPcMZuHR9

今日はロケ！
晴れるといいなー☀️ pic.twitter.com/gRXZpQyjiQ

NHK総合　首都圏情報ネタドリ！
19時30分から生放送です😊✨
ぜひご覧ください！

寒いけどいい天気なのでお散歩😊
今日はホットコーヒー日和だけど
なんとなくアイスカフェラテ買ったら
手が冷え冷えになった🙄 pic.twitter.com/c0jwQY7Vpy

今日は寒いですねー😵

猫も寒くて
ブランケットに包まってます🥺
かわゆい pic.twitter.com/HU8KVMVvHS

今日は朝からジムに😊
ランチはサラダ
今のところ美意識高い1日🤤✨

突然強めな雨降ってきたけど
ちょうどお店の中にいて回避できました！傘も持ってるしラッキー✨ pic.twitter.com/JZNiAyhWOQ

お仕事して帰宅
大人になって肉ランキング1位がラム肉になった私は
だんなが「夜ご飯今日大丈夫だよー」と言うと一人キッチンでジンギスカンをするようになったのである。
ラム肉本当好き！！
ちなみに肉ランキングは
1位ラム肉
2位豚肉
3位牛肉
4位鶏肉です🤤 pic.twitter.com/xoAuZp1EMc

猫の寝顔って本当に天使よね
幸せになる
可愛い祭り pic.twitter.com/wHM83Rk4Tq

収録でした😊
ゆきりんと一緒だったよ！

色々あってテンションぶち上がりました😂
またお知らせします✨

そして珍しく髪の毛下ろしてみたよ🤤 pic.twitter.com/Ix88bXolIb

Abbey2でヘアメンテナンスしてきました✂️

仕事だと髪の毛おろす事がないから
あんまり気づかれないんだけど
結構短いんです🤗

にしても今日寒い。 pic.twitter.com/myBgoEqP5U

打ち合わせー
楽しそうすぎてわくわく！

皆んなのアドバイス通りアウターちゃんと着ました😊

雨の影響で金木犀が、、、
もう少しこの香りを感じていたかったなー😞 pic.twitter.com/JRonMHD4zc

今日はアウター必須ね！！
ありがとう😭

皆んな風邪にはご注意をー！

もうお外に出ている皆さん
どれくらいの服装だと寒くないか教えて下さい😭

上着必要ですかね？🤔

おはー😊✨

本日のフジテレビ「バイキングMORE」に出演します！
１１：５５〜１４：４５の生放送です。
ぜひご覧ください！

朝から
ワクチンに連れて行かれて
めちゃくちゃ不機嫌な
にゃー様🙄 pic.twitter.com/aXkqsB65Es

めっちゃ美味しかったです！
ラムチョップも最高でした🥺✨✨ twitter.com/hisashi_/statu…

GLAYさんの
ZURAEats×G4CAFE
函館ジンギスカンセット
ゲット🥺✨
めちゃんこ美味しいし箱が可愛すぎる🤤✨✨

#zuraeats pic.twitter.com/iQmjw5kHDH

今日はロケでした🤗
朝も無事起きれて、自然いっぱい！
楽しかったー！
またお知らせできるときにしますね✨

写真は全く関係ない
カバンの中に気づいたら入ってたにゃーちゃんです🤤
めちゃかわいい🥺🥺🥺 pic.twitter.com/JFoeYbAKn3

明日朝早いのに寝れない呪いにかかったよ🙄

とか呟いた瞬間に寝れたりするんだよな

テレビ東京「大食い女王決定戦2020」
18時59分から放送ですよー✨✨ pic.twitter.com/uMPndESgN0

金曜日は大体お家の掃除をしてからでかけます😊
今日は掃除機かけて洗濯してトイレ掃除からのゴミ出ししてお風呂のカビ取り！！フルコース！
てなわけでお昼はスタバをUberしました🤗 pic.twitter.com/kCOG79ZoJO

明日10月2日放送の
テレビ東京「大食い女王決定戦2020」総合MC担当させていただいています😊
今回は大食い番組に初参加！もしくは本戦出場経験が1回のみの女性が参加する新女王決定戦✨
色んなドラマが生まれました！
撮影環境が色々カオス！！😂
18時59分~21時48分の放送です✨
ぜひご覧ください！ pic.twitter.com/EDzdXFmAhk

贅沢すぎます😂！！ twitter.com/mariko_dayo/st…

広報出張します😏 twitter.com/taka4848mina/s…