cue fan mobile会員なら
どなたでも動画ご覧いただけますので
よかったら😌😌 twitter.com/cfm_update/sta…

昨夜から続く皆さまからのメッセージ、
全部読ませて頂いています。ありがとうございます。
そして普段よりも携帯の通知が賑やかで
すごく幸せな気持ちでいっぱい😢😢💗

22歳、1発目のお仕事は
オフィスキューの会報誌で担当させて頂いている
スイーツ探偵アズマリオン〜★
朝からもりもりでした🤤 pic.twitter.com/n2OiYWfC3e

21歳最後の日に携帯を無くして
おまけに体調も崩して
ずーんとなっていましたが
日付が変わる前にちょうど手元に戻ってきました😢ミラクル！
GPSありがとう。iPhoneを探すに感謝。

21歳の私もありがとう
いいスタートが切れますように。
素敵な1年にしてみせます
これからも応援宜しくお願いします！ pic.twitter.com/iEg54Ppbjb

今週も #おしゃシフォ お付き合い頂きありがとうございました！

次回の収録は11月12日 2本録り！
21歳最後の収録だ〜🤭
メッセージまってます！宜しくお願いします❤︎
おしゃトモのみんなっいい夢みろよ🌙 pic.twitter.com/pIhtNSYnbP

絢香さんの ♪あいことば
映画の内容思い出してくる…沁みる…
#おしゃシフォ

今回ご紹介させて頂いた映画は
#人魚の眠る家
好きな映画ランキングをつくるなら3本の指に入るくらい
それくらい、良い意味で衝撃をうけた作品。
予備知識なしで観に行って大丈夫だと思うので
もし気になる方は放送内で熱くお話させて頂いたので是非聴いてください♪
#おしゃシフォ

あともうちょっとで22歳ということで
おめでとうメッセージもたくさん頂き
本当に心に沁みてます😢💗

この歳になっても、誕生日ってやっぱり特別なので…すごく嬉しいです❤︎
次の放送の時には22歳になってるのか！
#おしゃシフォ

今夜の1曲目にお届けしたのは
♪夏のプラチナ
いや、もう秋越えて冬だけどね🤥
でも今月24日に控えている、ソロイベント #Rfs に向けてね
ちょっとでも聴いてもらいたくて
お届けさせて頂きました❤︎
#おしゃシフォ pic.twitter.com/GL3RWCO65I

今夜も美味しく焼きあがりました〜！
今日はおしゃべりシネマのコーナーやりますよ❤︎
30分間宜しくね😊☺️

東李苑のおしゃべりシフォンケーキ | FM NORTH WAVE | 2018/11/09/金 | 24:30-25:00 #おしゃシフォ radiko.jp/share/?t=20181…

投稿でーきたっ☺︎❤︎
instagram.com/p/Bp9mrJMhvrI/
こっち(ツイッター)には別バージョンも✌︎
…それと、パンもぐもぐリオン。
不意打ちショットすぎて(笑)

阿弥さんとまた近いうちに会えますよーに！ pic.twitter.com/wufXI0OSah

卒業して以来でした！
変わってない阿弥さん。
相変わらず優しい阿弥さん。

好きが溢れる時間でした☺︎❤︎
私もインスタに2ショット載せようかな？ twitter.com/_shibata_aya/s…

夏のプラチナの詞をかいてくださった
岩ヰフミトさんが出演されているということで
ロックなライブを初めて観に行ってきました☺︎

無表情でだまーって観てたけど
心の中は手あげてノリノリでした(笑)

ロック始まりそう…☺️☺️
かっこよくて終始感動。
刺激的な1日でした。

お疲れ様でした！
#fmrk twitter.com/folks_fumito/s…

オフィスキュー勢ぞろい😊😊
私も放送が楽しみっ！
#チャンネルはそのまま twitter.com/officecue/stat…

カズさん(@RISEL_KAZU )の魔法のおかげで
髪の毛伸びました😀
めっちゃ女子って感じ(笑)

いつも素敵に仕上げてくださって
ありがとうございます！

ちょっとの間、ロング楽しもっと❤︎ pic.twitter.com/Ba9mfNCXhM

髪の毛伸びました
めっちゃ女子😀笑

カズさん(@RISEL_KAZU )
いつもありがとうございます！！ pic.twitter.com/qoQqvq5O9z

先程しれっと笑 発表されました！
HTB開局50周年ドラマ #チャンネルはそのまま に
私もゲストとして出演させて頂きます！
htb.co.jp/channel/cast.h…
事務所の先輩 TEAM NACSさんやオクラホマさん
NORDの島太星くんや瀧原光くんも出演しますので
放送をお楽しみに🌟
Netfliで独占先行配信もされますよ♪ pic.twitter.com/HFps1WH3EI

大好きな人とかき氷デートでした💛
2ショットは撮り忘れちゃったから
また今度の約束☺️笑
@renampme pic.twitter.com/CD3K1Fvqbm

眩しくて目が開かないー
おはようございます。札幌いいお天気☀️
良き週末を…☺︎ pic.twitter.com/asiRkmEvvV

今夜の #おしゃシフォ もありがとうございました！
2本録りでしたので、次週も既に収録済みです。
おしゃトモの皆さま
いつもメッセージありがとうございます💗
毎回どのメッセージを紹介しようか、
かなりの時間をかけて悩んでしまうくらい
本当に本当にたくさんで幸せです！
来週もまたこの時間で♪ pic.twitter.com/Uu98FY52y3

コーチャンフォーのCMソングにもなっている
私、東李苑が歌う ♪夏のプラチナ を
#おしゃシフォ にて初オンエアさせて頂きました🤣
オリジナル楽曲を、自分がやらせて頂いてるラジオで皆さまに聴いていただけるのは
もうこの上ない幸せです。

数量限定販売ではありますが
記念盤ぜひGETしてください！ pic.twitter.com/rzertfnDpl

インスタ更新したよー✌︎
カフェだと思ったらカフェではなく、
ただただ私が美味しかったお店を紹介するコーナーになってしまいましたが🤣
本当に美味しかったので良かったら行ってみてね♪
instagram.com/p/BprwupdnOJ7/
#おしゃシフォ pic.twitter.com/LMQFf8B1uK

これはこの間つくった豚汁😀
ごぼうはごま油で炒めて…
豚肉は生姜とニンニクで炒めて…
ひと手間加えるだけで、何倍も美味しくなるから
もし良かったらやってみてね❤︎
今はネットで何でも調べられる時代だから
あなたのひと手間もお待ちしてまーす☺️
#おしゃシフォ pic.twitter.com/lmCawWTT2i

好きな食べ物は何だろう、と考えた結果
私は卵が1番好きなことに気づきました😀
先日、大通にて開催されていたごはん展でgetしたTKG食べ比べコレクション！
これ最高でした。また食べたい。卵らぶ。
#おしゃシフォ pic.twitter.com/fqZumfTv4a

水分が足りてるのか、手足はしっとりしている私ですが
最近はお顔の中心あたりがすごくカサカサしてる〜😣
いい化粧水や乳液でしっかり保湿しなきゃね！😣
#おしゃシフォ

今夜はおしゃべりカフェテリア…？
一曲目にお届けしたのは最近私が1番よく聴くお気に入り
あいみょん ♪ナウなヤングにバカウケするのは当たり前だのクラッ歌 でした😉

東李苑のおしゃべりシフォンケーキ | FM NORTH WAVE | 2018/11/02/金 | 24:30-25:00 #おしゃシフォ radiko.jp/share/?t=20181…

新たに6種追加にもなったブロマイドもよろしくね❤︎
CDとブロマイドを合わせると…
なーんとぴったり2000円😀笑

これで各会場限定サイン入りブロマイドのお渡し会にも参加できちゃいますね？笑

チケットまだ間に合いますよっ
ラスト札幌公演は11月24日！
l-tike.com/search/?keywor…
お待ちしてます💗 pic.twitter.com/uswiqnDjTq

まさかのCD化😳笑

きっかけは
有難いことにリピーターの方が多くいらっしゃるので
何かグッズを追加できないか…ということから。
皆さまが足を運んでイベントに来てくださるおかげで
今回 #Rionsfirstsuite 開催の記念として
数量限定販売させて頂くことが決まりました！
office-cue.com/view.php?id=79… pic.twitter.com/ulWM0MAeCf

#コーチャンフォー新川通り店
カフェ&レストラン #インターリュード にて
仮装ハロウィンパーティに参加してきました❤︎
instagram.com/p/Bpb69M7hLfH/
字数制限がないインスタに思う存分書き込んできたので
よかったら見てくださいなー🙂🙂

あー美味しかった。楽しかった。
#ワクワクが溢れてる pic.twitter.com/JZxF6jnG9N

緊急速報が鳴り響き、飛び起きた朝でした…

札幌市内に大雨警報が発表されています。
土砂災害警戒区域の方は
しっかりと備えてくださいね！！

雨と風がひどくて
昨夜は寝ては覚めての繰り返しだったから
まだちょっとおねむ。

…あっまた鳴った！びっくりした〜😂
皆さま、お気をつけて下さい！ pic.twitter.com/ZTySdjCt8J

今夜もお付き合い頂きありがとうございました！
今週もメッセージたくさんだよ〜〜
ありがとう❤︎
次の収録は11月1日！2本録りの予定です！
是非 📩rion@825.fm まで送ってください😊
皆さま良い週末を！良い夢を！
おやすみなさい…🌙
#おしゃシフォ pic.twitter.com/DLO4TsVcq2

#コーチャンフォーグループ からのお知らせを読み上げましたが…

仮装ハロウィンパーティとか最高じゃん！
ビュッフェ食べたあぁ(でぶ)🤤🤤
週末は、皆さまコーチャンフォーさんへお出かけください！
そしてハロウィン楽しんでね〜❤︎
#おしゃシフォ pic.twitter.com/TIsESa7tzD

今回ご紹介した本は
中村文則さんの #去年の冬きみと別れ
狂気に満ちた1冊。ちょっと難しかった。
けど読んでいてハラハラ、どんでん返しが最高に気持ちいい！

映画の内容はオリジナルも加えられてるみたいだから今度観てみようかなっ
プレゼントのキーワードもお聴き逃しなく！
#おしゃシフォ pic.twitter.com/FAWZ9Qd3LS

りおん、rionに因んで
中島美嘉さんの♪ORION 😯🤗
#おしゃシフォ

戸次会にて
戸次重幸さんに連れてって頂いたジンギスカンは
ラムハウスケケレ！
ハーブのタレがなーまら美味かったぁ
シメの温かいウーロン茶注いだタレもやばかったぁ
写真が…ごめんなさい。なかったの😢
今度またいった時は忘れずにパシャパシャしてこなきゃね！！
#おしゃシフォ

体型維持どうやってしてるの？
という質問いただきましたが
1年前は今より5キロ太っておりました！
写真はちょうど1年前の私。ぽちゃ

CDJ(ジャンボリー)ダイエットで
楽々に痩せられたから
頑張って維持しなきゃね！😫
(ここ最近調子に乗って食べ過ぎて1キロ増えました)気をつけよう。
#おしゃシフォ pic.twitter.com/73gQyTzmTW

寒くなってきましたね〜とは言いつつも
今年の秋はかーなり温かい札幌！

さて今夜は月一コーナー
おしゃべりブックマークありますよ〜★
30分間よろしくお願いします♪

東李苑のおしゃべりシフォンケーキ | FM NORTH WAVE | 2018/10/26/金 | 24:30-25:00 #おしゃシフォ radiko.jp/share/?t=20181…

濃いめのリップっぷー pic.twitter.com/PMumRKH4Qb

お久しぶりの方と再会☺︎
札幌学院大学 法学部公開講座
私もSKE在籍当時にお世話になった
現NGT支配人の #今村悦朗 さんの講演会にお邪魔していました！えっちゃーん❤︎

私も11月21日にお話するので
それも兼ねて勉強させて頂いてました😌
来月は宜しくお願いします〜🙇‍♀️ pic.twitter.com/qLF1wekN5J

今日事務所に行ったら
キューちゃんに会った〜❤︎
身長も同じくらい☺️(笑)初2ショット✌︎✌︎

ゆるキャラグランプリ
1日1人1票 投票できるみたいだから
みんなで花園に連れてってあげようね！
頼んだよ😉😉(笑)
yurugp.jp/vote/detail.ph…
もちろん私もしまっせ🙆🏻‍♀️ pic.twitter.com/ZNVWLLevJW

あっかんべー😜 pic.twitter.com/yECb986VzH