えすじょ!
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松村香織 +126 1コメダ
2013年11月20日の投稿とメンバーへのコメント
えすじょ!
1コメダ
【ダイエット部】
11月19日(本日朝イチ)
研究生
後藤真由子
http://spn.ske48.co.jp/profile/?id=mayuko_goto
朝イチの記録
体重50.7キロ
体脂肪26.0%
50.8キロ
↓
50.7キロ
+100g
26.0%
26.0%
±0%
朝
コーンフレーク
牛乳
ヨーグルト
赤福1こ
夕方
飲むヨーグルト
ベビースター
エビカツサンド 3/1
夜
ゼリー
みかん
味噌汁
※実家に体重計が
ないので松村は
データありません
おーまいが(*_*)
ダイエットに詳しいわけじゃない私が言うのもあれだけど、もっとちゃんとしたもの食べてしないと続かなくない?(>_<)
♤週刊プレイボーイ連載専用♤
SKE48松村香織の
今夜も1コメダ"ぐぐたすの輪"
Season2~クビになるまで~
今週の動画です✧*。
よろしければ
こちらの動画は
プレイボーイ誌面を
読んだ後に観て下さいね♡♡♡
プレイボーイ誌面の
QRコードから飛べる特別ページは
#ぐぐたすの輪 と検索してみて下さい
27コメダ(●´ω`●)
今週のゲストは・・・
6期研究生✩後藤真由子ちゃん
http://spn.ske48.co.jp/profile/?id=mayuko_goto
↓↓その1↓↓
https://plus.google.com/u/1/114760105363540623272/posts/7mRyAwADTnw
↓↓その2↓↓
https://plus.google.com/u/1/114760105363540623272/posts/2dWVfvH6iZK
こないだの
エビフライデーナイトを
観た母からのメール。
お母さんは
ちっちゃい『っ』が打てません
※タイトルにある
あやちゃんは
フランス人形の
あやちゃん(・ω・)